#366 – Почему мы подсаживаемся на новости, соцсети и игры? Все дело в дофамине.

В 1930-1931 годах Беррес Фредерик Скиннер создал устройство, которое сильно повлияло на развитие психологии. Благодаря ему многие игры сейчас такие, какие они есть.

Ящик Скиннера

Это устройство представляло собой коробку или ящик, где была кнопка или рычаг и отверстие, через которое поступала еда. В этот ящик помещали животное — обычно крысу, голубя или примата.

Животное получало еду каждый раз, когда нажимало кнопку. Скиннер заметил, что животные делают это до тех пор, пока не съедят столько, сколько в них влезет.

Читати далі… “#366 – Почему мы подсаживаемся на новости, соцсети и игры? Все дело в дофамине.”

#365 – Евреи – избранный народ. Миф, который они сами придумали и который ведет их. А у вас есть такие мифы или идеи?

Хочу сегодня быстро поделиться отрывком из одного подкаста про веру. Дискуссию ведут раввин, Гарик Корогодский (владелец нескольких больших ТЦ в Киеве) не верующий еврей и Геннадий Боголюбов (в свое время один из самых богатых людей в Украине, он владел Приватбанком с Коломойским. Состояние было несколько миллиардов долларов).

Обсуждают они разные вопросы. Но мне понравился момент про мнение, что евреи считаются более богатой и удачливой нацией, чем все остальные. И дальше они зачитывают количество евреев в списке Форбс мировом. И говорят, что нобелевских лауреатов больше всего евреев.

На 2016 год Нобелевскую премию получили 883 человека, из них 216 человек были евреями или людьми еврейского происхождения (один из родителей был евреем). Таким образом, евреи являются обладателями 25 процентов всех Нобелевских премий. Загулил. По нобелевке факт. По списку форбс нет.

Читати далі… “#365 – Евреи – избранный народ. Миф, который они сами придумали и который ведет их. А у вас есть такие мифы или идеи?”

#364 – Ментальные наркотики. Новости – это яд. Дерьмо в душе умножает дерьмо.

Все, что мы имеем – это 24 часа СЕГОДНЯ и наше будущее зависит ТОЛЬКО от того, чем мы заполнили СЕГОДНЯ. Финансовый успех, слава, великие открытия, прекрасные люди, увлекательные приключения – все новые миры, которые мы способны создать – создается только СЕГОДНЯ. И секрет успеха в том, чтобы заполнять наше СЕГОДНЯ тем, что нас двигает вперед, и избавляться от того, что не двигает. Есть масса вещей, которые просто поедают наше время и никуда нас не ведут. Именно это я полагал злом. Так я считал до сего дня, но сегодня я сделал апгрейд.

Оказывается есть вещи, гораздо более худшие, чем что-то, что нас не двигает. Есть то, что отбрасывает нас назад и вниз, что ведет нас к деградации. Это все, что провоцирует наш гнев, злобу, страх, досаду, негодование, бессилие, фрустрацию. В таком состоянии мы неспособны ни созидать, ни находить решения проблем. Мы способны только реактивно рефлексировать. Дерьмо в душе умножает дерьмо.

Есть масса вещей очень токсичных, и в первую очередь это разные новости, большей частью фейковые, которые производят СМИ, чтобы привлечь трафик, продать больше рекламы. Новости, которые делают нас управляемыми дебилами, которые не увеличивают нашу осознанность и понимание мира, а наоборот загоняют нас в кафкианский абсурд, погружая в постоянное помраченное состояние.

Читати далі… “#364 – Ментальные наркотики. Новости – это яд. Дерьмо в душе умножает дерьмо.”

#363 – Как ваша собака может влиять на вашу жизнь и ваши деньги? Дача – пассив или актив?

Что дает и забирает собака?

Если у вас есть собака, большая вероятность, что у вас могут быть проблемы с деньгами и временем. Собака – это минус 2-3 часа в день. Если вы живете в квартире. Плюс каждый день отвлеченное внимание от ваших целей. Хотя конечно, у собаки есть много плюсов.

Недавно мы гуляли с женой и дочкой. И жена говорит, когда дочка подрастет, мы заведем собаку. И это будет кокер-спаниель. Я такой говорю, ок. Когда вырастет, сама выберет себе породу. Но про себя отметил, что это еще одна вещь, которая будет определять мою жизнь.

Сейчас это моя дочь. Мы с ней гуляем два раза в день. И все процессы выстроены вокруг нее. Потом идет работа, быт, отдых, обучение. Но дочка всегда на первом месте. Это главный приоритет, особенно когда ребенок совсем маленький.

Сейчас я начал каждый день изучать слова и выражения. Учу английский с помощью своего тренажера. Там я каждый день вижу, сколько времени я сегодня занимался. Обычно это час, полтора. На больше физически не получается выделить время. У меня нет дополнительных 40 минут в день на дополнительных 100 слов.

Читати далі… “#363 – Как ваша собака может влиять на вашу жизнь и ваши деньги? Дача – пассив или актив?”

#362 – «Что отличает успешных людей от неуспешных?» Я вам абсолютно точно отвечаю: «Отношение к неудачам и поражениям!»

«Что отличает успешных людей от неуспешных?» Я вам абсолютно точно отвечаю: «Отношение к неудачам и поражениям!»

Я абсолютно уверен, отношение к неудачам, поражениям и есть самый точный тест на богатство, успех и счастье. Вы, наверное, видели, как проверяют деньги. Их освещают ультрафиолетовым светом, и если что-то светится и отражает лучи не так, то люди сразу обнаружат фальшивку. На мой взгляд, если задать человеку вопрос, как он относится к неудачам и поражениям, то на сто процентов можно судить о его будущем. – Сказав эти слова, учитель встал, отправился к себе в кабинет и принес красиво оформленную табличку с надписью и фотографией «Рей Крок – основатель McDonalds».

Поражения являются единственным способом понять, работают ли выбранные тобой идеи или нет. Пока ты не воплотишь новую идею в жизнь, ты не сможешь постигнуть, что ты на самом деле искал, как она действует, насколько она эффективна и перспективна. Для большинства людей неудачи и поражения — это наказание, боль, это то, чего нужно в жизни избегать. Нас к этому приучили в школе. Если ребёнок что-то сделал нестандартно, и он не достиг запрограммированного каким-либо дурацким тестом результата, ему поставят двойку. Если он делает что-то не так, его обязательно наказывают. Часто и родители воспитывают в детях неправильное отношение к поражениям и неудачам. Они не объясняют главное: как же на самом деле устроена жизнь. И когда молодые люди заканчивают институты, университеты, колледжи, них уже заложена ДНК страха перед неудачами и поражениями. Они бояться всего: ошибиться, выглядеть смешными, не добиться успеха.

Читати далі… “#362 – «Что отличает успешных людей от неуспешных?» Я вам абсолютно точно отвечаю: «Отношение к неудачам и поражениям!»”

#361 – Боль – самый крутой индикатор вашей неадекватности

Самым крутым индикатором неадекватности является боль. То есть если ты испытываешь боль физическую или душевную, значит, ты не понимаешь, как устроен мир. То есть если тебе физически больно, финансово больно, где-то в душе больно, значит, что ты мир говорит cмотри, чувак, я другой. 

Твоя система XY, твоя система ценностей и твоя картина мира сейчас терпят фиаско. В этот момент и боль является проявлением этого фиаско. Твоя картина мира рушится, показывая, что ты дал деньги, тебе не вернули, ты поставил человека на кон, а он тебя обманул. То есть это и есть как раз таки любая боль.

+ Матеріали. Сервіси. Підписка. Для квантового стрибка та виходу в космос.

Книга – Максимальна ефективність. Ключ до здорового, щасливого та продуктивного життя. А не так як зараз.

Телеграм канал – Антивірус для мозку. Ментальне здоровʼя на максималках

Телеграм канал — Ахуенні Переконання

САМИЙ ефективніший в світі тренажер для вивчення іноземних мов Words. [ 100% результат. 100% – гарантія. Перший місяць – Безкоштовно! ]

Матеріали для продажників [ в розробці ]

Матеріали з маркетингу [ в розробці ]

>> Отримати відповідь на питання, яке вас цікавить

Розробка сайтів під ключ

Підписатися в Телеграмі [ там ділюсь короткими думками, музикою та анонсами статей ] , Ютуб [ тут різними корисними відосами ] та x.com

Було корисно та цікаво – підпишись, поділись та перешли друзям!

#359 – Почему нет сил и энергии? Любая информация влияет на вас. Любой человек влияет на вас. Поэтому стоит избегать токсичных людей и мусорную информацию.

Любая информация, которая попадает к нам в мозг влияет на нас. И делает она это незаметно для нашего сознания. Любой человек, с которым мы общаемся влияет на нас. Конечно при условии, если мы не понимаем, как это происходит.

Мы просто начинаем вибрировать на той же частоте. Если человек сильный, энергичный, веселый. То большая вероятность, что мы тоже поднимем свою энергетику. Но есть вероятность, что мы утянем его вниз или погасим.

Я недавно стал замечать, что бывает пообщаешься с человеком. Вроде ничего такого он тебе не сказал, а настроение пропало. Силы пропали. Энергия пропала.

А теперь посмотрите, как это работает в физике. Как метрономы подстраиваются под одну частоту, если они находятся на одной платформе. Даже если их два, они все равно со временем синхронизируются. Если их много, то они точно заставят вас работать в их такт.

Читати далі… “#359 – Почему нет сил и энергии? Любая информация влияет на вас. Любой человек влияет на вас. Поэтому стоит избегать токсичных людей и мусорную информацию.”

#358 – Не терять. Один из самых простых принципов помогающих сохранить время и деньги: «не накачивать себя энергией, а не терять ее».

Представьте, что ваш организм – это бочка с водой. Вода – это энергия, которую вы в течении дня потихоньку вычерпываете, а иногда подливаете, чтобы ее хватило до конца дня. Но что, если в дне бочке вдруг появится пробоина и вода начнет утекать непонятно куда? Сверху и даже сбоку все в порядке – бочка целая, но вода уходит.

Вы ничего не понимаете и начинаете искать способы, как начать дополнительно наполнять бочку с самого, чтобы ее хватило до конца дня: пьете кофе, ноотропы, кушаете калорийную пищу и так далее. Тратите огромную кучу сил на то, чтобы поддерживать уровень «воды» на высоком уровне.

Читати далі… “#358 – Не терять. Один из самых простых принципов помогающих сохранить время и деньги: «не накачивать себя энергией, а не терять ее».”

#357 – В каких ситуациях больше информации не приближает вас к правильному решению? Как бесконтактный термометр может сбить с толку и почему нужен информационный шабат?

Почему больше информации не приближает вас к правильному решению? Вроде бы должно быть наоборот. Но это не так. Чем больше информации, тем наоборот сложнее и сложнее нам принимать решения. В определенных ситуациях, конечно же. В каких же?

Ситуации “загадки” и ситуации “тайны”.

Есть два типа ситуаций. “Загадки” и “тайны”. Что же это за ситуации? Загадка, это когда у ситуации есть отгадка. Есть преступник, есть совершенное преступление. И чем больше следователь соберет улик и доказательств, тем больше шансов, что он разгадает что и как было. И докажет вину злодея.

А что за ситуации тайны? Это когда мы не можем найти ответов нигде. Какой будет курс доллара через месяц? Год? Какой будет цена акций? Какая будет погода через месяц? Какое будет настроение у вашей жены, когда вы возвращаетесь с работы? Когда закончиться война? Больше информации никак не приблизят вас к ответу на эти вопросы. И тем более к правильным решениям.

Но в мы всегда стараемся собрать побольше информации. И тянем с решениями. И в итоге вообще их не принимаем. Так было со мной до войны. И после войны. До недавнего времени.

Читати далі… “#357 – В каких ситуациях больше информации не приближает вас к правильному решению? Как бесконтактный термометр может сбить с толку и почему нужен информационный шабат?”

#356 – Планы. Как чистка зубов может выбросить все твои планы в мусорку.

Вчера утром, как обычно я пошел чистить зубы. Наклонился, чищу, чувствую маленькое покалывание в районе поясницы. Легенький прострел в пояснице. Целый день я делал упражнения и пытался растянуть мышцы и диски, чтобы снять спазм. А вечером я уже не мог встать с кровати.

В следующий раз, когда я буду волноваться из-за будущего, я буду помнить. Что всем планы могут полететь к черту, просто из-за чистки зубов. Это еще одно подтверждение того, что все что у нас есть это подарок. И по большому счету мы ничего не контролируем.

Вывод – не стоит переживать, волноваться из-за результата. Нужно просто делать. Стараться. Принимать все как есть и быть довольным. Это конечно сложно. Но это единственный путь к счастью в жизни.

#355 – Ослиные советы. Притча

#притчи

Отец со своим сыном и ослом в полуденную жару отправились на рынок. Отец сидел верхом на осле, а сын вел его за уздечку.

— Бедный мальчик, — сказал прохожий, — его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?

Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть верхом.

Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал: — Как не стыдно! Малый сидит верхом на осле, как султан, а его бедный старый отец бежит следом.

Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на осла позади него. — Люди добрые, видали вы что-либо подобное? — заголосила женщина под чадрой. — Так мучить животное! У бедного осла уже провисла спина, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, бедное существо!

Не говоря ни слова отец и сын, посрамленные, слезли с осла. Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними: — Чего это ваш осел ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везет кого-нибудь из вас на себе?

Отец сунул ослу полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына. — Что бы мы ни делали, — сказал он, — обязательно найдется кто-то, кто с нами будет не согласен. В своей жизни всегда сам решай, что делать.

>> Если вам в следующий раз будут давать непрошеные советы – пришлите им эту притчу.

#353 – Что самое сложное в жизни? Повторы! Повторы до результата. Повторы до автоматизма. И причем тут ислам?

Мы – это наши ежедневные мысли и действия

Мы каждый день повторяем одно и тоже . Думаем одни и те же мысли. Они ведут к тем же действиям. Или бездействию. Эти мысли и действия, делают нас нами. Но они же и ограничивают наш рост.

Друг друга

Пишет мне пару недель назад один парень. Говорит друг рассказал, что ты делаешь сервис для изучения иностранного языка. Да, отвечаю и начал задавать ему вопросы. А что ты хочешь учить? Зачем? Какая у тебя мотивация?

Сбрасываю ему статьи про метод и видосы, как работать с сервисом. И тут он задает вопрос, а нет транскрипции? Чтобы понимать, как читается слово. Или произноситься. Я ему говорю, что доделаю это в будущем. Пока я занимаюсь сам, и мне это не так часто нужно. Если я не знаю как читается слово, я иду в гугл переводчик и там все есть. Он говорит ок, буду разбираться.

Разбираться – это нужно найти словари в интернете. Забить их в базу и начать повторять. Самое сложное конечно повторять. Каждый день. Каждый божий день. И прикол в том, что человек даже не доходит до этого этапа. Не знаю, почему он не зарегистрировался – я не интересовался. Но могу предположить ход мыслей. Раз нет транскрипции – тогда это не для меня. Шах и мат. Мозг объяснил, почему не стоит пользоваться программой. Бля и так во всем. Он даже не дошел до каких-то действий. До повтора правильных действий. Как вы думаете, начнет он учить язык?

Читати далі… “#353 – Что самое сложное в жизни? Повторы! Повторы до результата. Повторы до автоматизма. И причем тут ислам?”

#352 – Уныние – смертный грех!

В христианстве уныние — один из восьми главных грехов, впоследствии в римо-католической традиции один из семи смертных грехов.

Уныние — смертный грех! Оно проявляется в двух видах – иногда как невыносимая скука, тоска, а иногда как лень и безразличие к духовным занятиям. (Добавлю от себе – безразличие к любым занятиям.)

Почему уныние это грех?

Читати далі… “#352 – Уныние – смертный грех!”

#351 – Удовлетворить свои психологические проблемы в 100 раз сложнее, чем физические. Почему?

Я недавно писал, что пока человек движется вверх по пирамиде Маслоу и закрывает базовые потребности, там ему все понятно и просто. Ты не думаешь, тебе нужно найти что пожрать и где поспать. Тебе и твоей семье. И вот когда он прорывается через этот рубеж, наступает новая игра. И эта игра в 100 раз сложнее. Почему так? Давайте разбираться.

Вообще в прошлом году у меня было паршивое состояние. Вот такое осеннее. Знаете, когда на улице дождь, слякоть. Утром смотришь в окно и видишь там грусть. Плюс обстрелы энергетической инфраструктуры, нет света, воды. Воообще не понимаешь, что будет завтра. И конечно тут легко впасть в депрес. Не то, чтобы я опять в него нырнул, но это точно не было хорошим и ресурсным состоянием.

Читати далі… “#351 – Удовлетворить свои психологические проблемы в 100 раз сложнее, чем физические. Почему?”

#349 – Почему нам так сложно в современном мире искать смысл?

Человек, что в античности, что в средние века, в основном имел значение, прежде всего, как член какой то группы, прежде всего, как член коллектива. Этот коллектив мог называться племенем в первобытном античном полисом. Общиной крестьян, рыцарским орденом, ремесленником, цехом и еще огромным количеством других наименований. Но человек вне вот этой группы очень мало что значил. Во первых, невозможно было выжить одному. Во вторых, ты настолько был связан с другими людьми самыми разными узами.

В наше время. В огромном городе человеку легко затеряться. При этом даже в тех городах, которые мы сегодня называем маленькими, что такое маленький город с точки зрения сегодняшней жизни, там 100 тысяч, 200 000 человек. Ну, это так. Это очень много людей, где ты можешь остаться незамеченным, где ты можешь жить, не думая о других, и другие будут не думать о тебе.

В этом есть очень много плюсов. Ты можешь быть независимым, ты можешь делать все, что хочешь. И очень много минусов, ты можешь быть совершенно одиноким, и никто не протянет тебе руку помощи. В ситуации, когда в деревне несколько домов или несколько десятков домов. Тут все друг друга знают, тут все живут в тех домах, где жили их родители, деды, прадеды. Эти связи очень сильны.

Читати далі… “#349 – Почему нам так сложно в современном мире искать смысл?”

#348 – Поиск смысла, как ежедневная практика.

Продолжаем тему поиска смысла или идеи. Которые потому определяют наш фокус.

У человека есть два режима. Когда он действует на автомате. И им управляют смыслы, которые в голову ему положили другие. Запрограммировали его. В таком случае, мы сами того не понимая – страдаем, прокрастинируем, жалуемся, ничего не делаем, избегаем трудных решений, нам ничего не интересно.

Но если мы начинаем играть в игру, когда мы предаем банальным процессам и вещам нужные нам смыслы. То все в жизни человека меняется. И вот я в последнее время очень много внимания этому уделяю. Это обычный навык. И его можно и нужно тренировать. Просыпаться и тренировать. Делать это каждый час. Потому что мы постоянно засыпаем.

Так вот хочу написать еще об одном примере. Легендарном. Я думаю многие об нем слышали. О Викторе Франкле. Который написал книгу, которая так и называется ”Человек в поисках смысла”. Я пока не читал, но даже история о нем – это уже нереальный кейс. Который каждый может начать использовать уже сегодня.

Читати далі… “#348 – Поиск смысла, как ежедневная практика.”

#347 – Ваш фокус определяет все. Абсолютно все.

Что же определяет сам фокус? Смысл, идея, мысли, программы, установки. То как мы смотрим на вещь, тем она для нас и становиться.

Кто-то увидел на картинке татуировки, кто-то жизнь. Кто-то увидел мороженное, велосипед, а кто-то часы, а кто-то будильник. Если дальше спросить у человека, что он думает о часах. То один подумает об Apple Watch, другой что у него ни на что не хватает времени, а у третего времени завались, некуда девать. Каждый человек видит свою картинку и потом этой картинке придает свое значение, смысл и идею.

Все зависит от прожитого опыта человека. И конечно от мышления. То о чем я постоянно говорю. Это не плохо, не хорошо. Это просто факт. Но именно фокус открывает и закрывает двери перед нами. Сначала в голове, потом реальной жизни.

Читати далі… “#347 – Ваш фокус определяет все. Абсолютно все.”

#346 – Самый простой секрет долголетия

Шарль Азнавур (певец, автор песен, актёр, дипломат, композитор, поэт, поэт-песенник, писатель) скончался 1 октября 2018 года в Мурьесе на 95-м году жизни. Отметим, что 20 октября Шарль Азнавур должен был дать концерт в Киеве.

Вы просто вдумайтесь в эту цифру. В 95 дать концерт!

Так вот секрет простой – ебашить. Просто ебашить каждый день. Бегать, писать, петь, продавать, программировать, любить, читать, создавать.

Не благодарите!

#345 – Вера, Идея, Смысл. Треугольник эффективности. Что определяет все в вашей жизни?

У меня есть концепция, которую я давно нашел. Это треугольник эффективности. Он работает во всем. Основная идея, что на эффективность влияет Состояние – Убеждения – Стратегии. И вот что я сейчас делаю, это копаю и собираю примеры по этим трем полочкам. Чтобы быть на 100 процентов эффективным. И пытаюсь это встраивать в свою жизнь.

Но в прошлом году я открыл для себя Алекса Крола и его тексты. Это такой отрезвляющий душ для людей после 40. Можно сказать ничего нового, но человек умеет очень классно раскладывать сложные вещи. И делать их простыми. Поэтому всем рекомендую.

Так вот у него я нашел еще два пазлика в этот треугольник. Их конечно можно поместить в убеждения, но я думаю, что они вообще должны стоять в центре.

Читати далі… “#345 – Вера, Идея, Смысл. Треугольник эффективности. Что определяет все в вашей жизни?”

#344 – Кто или что управляет миром? Что управляло Стивом Джобсом? Отличный пример от Алекса Крола

Кто или что управляет миром? Вот, возьмем, к примеру,  икону Кремниевой Долины Стива Джобса, у которого диагностировали рак поджелудочной железы. Обычно, это диагноз –  летальный с высоким процентом смертности, хотя на ранних стадия, возможно что-то сделать.

И по слухам вместо врачей он интенсивно пользовал народную медицину? Почему так произошло? Почему он совершил такой выбор?

Очевидно, потому что в его голове сидела соответствующая идея, которая как-то туда попала, укрепилась, пустила корень и проросла в виде суждений, мнений, и, в конечном, итоге действий, выборов.

По слухам, Стив Джобс был крайне жестким человеком со своим мнением, и мало кому удавалось его переубедить.

Но простая идея, набор слов полностью подчинил себе этого человека, и это непреложный факт, который касается всех на этой планете (ну почти всех).

Читати далі… “#344 – Кто или что управляет миром? Что управляло Стивом Джобсом? Отличный пример от Алекса Крола”