#179 – Как изменить установку, чтобы доучить английский

Одна автомойка провела рекламную кампанию — раздала дисконтные карточки. Когда клиент заезжал помыть машину, ему давали наклейку. Собрав восемь таких наклеек, человек получал право на одну бесплатную мойку.

Другие клиенты той же автомойки получили немного другие карточки. Чтобы бесплатно помыть автомобиль, надо было собрать не восемь, а десять таких наклеек, но была и «фора»: в самом начале вместе с карточкой им выдавались две «бонусные» наклейки.

Цель в обеих группах стояла одна и та же: восемь раз помой машину — и получи приз. Разной была психология. В первом случае человек начинал с чистого листа, а в другом уже оказывался на 20 % ближе к цели. Через несколько месяцев бесплатную мойку получили 19 % клиентов с восемью наклейками и 34 % — в группе с исходным «бонусом» (в этой группе награду зарабатывали быстрее).

Читати далі… “#179 – Как изменить установку, чтобы доучить английский”

#109 – Марафон быстрее чем за 2 часа

Вчера был исторический день для бегового сообщества. Впервые в истории человек пробежал марафонскую дистанцию быстрее чем за 2 часа. Сто лет назад считалось, что невозможно пробежать марафон быстрее двух с половиной часов. Не удивительно, что рекордсменом стал рекордсмен Элиуд Кипчоге. Как человечество шло к этому в небольшом ролике. 

Читати далі… “#109 – Марафон быстрее чем за 2 часа”

#73 – Эффективная жизнь Маргулана Сейсембая  

1.  Счастье есть продукт, хорошо организованной жизни. Виктор Франкл

2.  В жизни люди больше всего не любят делать 2 вещи – принимать решения и брать на себя ответственность.  Все люди стремятся к определенности. Всех людей страшит неопределенность. Поэтому, это причина отчасти того, почему появились мировые религии. Чем больше не определенности, тем больше тревоги. Тем больше сил и энергии тратиться человеком. Это один из посылов Джордана Питерса. Я уже постил его чуть раньше. В новом ролике от Федорив с Маргуланом, он рассказывает это на примере своей жизни. И как у него организован день. Он поделен на части. В первой половине дня он занимается развитием, спортом, грубо говоря собой. В обед бизнесом. Потом общественными делами. Вечером семья и друзья. И все дела или встречи, которые у него появляются, сразу автоматически разносятся в это время. Вторая классная идея, которая работает и у меня, это списки дел. Записал, выбросил из оперативной памяти. 

Читати далі… “#73 – Эффективная жизнь Маргулана Сейсембая  “

#58 – Оскар Хартманн – Как изменить траекторию жизни / Деньги, Страхи, Принципы и самый главный проект

Очень много информации проходит сквозь нас каждый день. Послушал, получил эмоциональный отклик, через день забыл. Решил, что буду хотя бы записывать основные тезисы и еще раз формулировать эти мысли, но своими словами. Такой себе фильтр. 

1.  Люди живут одним стереотипным поведением и не могут найти новый более эффективный шаблон поведения. Сила привычки.

2.  Мой главный проект в жизни – это моя жизнь.

3.  Я назначил себе дату смерти. Теперь, когда я еду в отпуск с семьей, я думаю, что их осталось не больше 20-30 раз. Теперь я более тщательней и более ответственно подхожу даже к вопросу отдыха.

Читати далі… “#58 – Оскар Хартманн – Как изменить траекторию жизни / Деньги, Страхи, Принципы и самый главный проект”

#56 – Сколько ты в профессии. 

Был в воскресенье на концерте Океана Эльзы. По словам Вакарчука они решились на этот концерт, потому что это был новый вызов. Олимпийский они собирали и не раз, а вот собрать почти сто тысяч человек, это был вызов.

И я задумался, а кто у нас в стране больше 20 лет на эстраде и держится на пике. 

Вот были Грибы, горели ярко – сгорели быстро. После оглушительного успеха сразу распались. 

В нашу эру фастфуда, все хотят быстрых результатов. Все быстро меняется, и то, что было успехом вчера, уже так себе сегодня и ничего завтра. Но это может и сыграть злую шутку. Быстрый успех очень коварен. А с высоты всегда очень тяжело падать и еще тяжелее подниматься. 

В среду был финал Лиги Европы. Играли Челси и Арсенал. Так вот Челси тренирует Маурицио Сарри, который выиграл свой первый официальный трофей в 60 лет. Вдумайтесь. Тренирует он больше 20 лет. Я смотрел на это все и думал, что должно мотивировать человека 20 лет не сдаваться или делать свой продукт все лучше и лучше 20 лет? 

А зачем вы сегодня идете на работу?

#50 – Пару мыслей о вчерашнем футболе. Никогда не сдавайся

Никогда не сдавайся. Вот же простая фраза, но что действительно отличает победителей от всех остальных, так именно это качество. Это очень хорошо видно в спорте. В футболе ты должен играть до финального свистка. Верить и ждать свой момент. Ты должен уметь держать удар и продолжать гнуть свою линию, не смотря ни на что. 

Год назад, после проигранного финала Реалу, я писал, что у Клоппа короткая скамейка и что в ключевой момент у него может не оказаться нужной замены важным игрокам. В этом году перед ответным матчем случилось почти тоже. Нет ключевых игроков. Опять сломался Салах. Но Юрген верит в свои методы, в команду и своих игроков и в первую очередь в себя. 

Вы вдумайтесь, он проиграл 7 из 8 финалов. Прошлогодний один из самых обидных. И в этом году они стали только сильнее. Докупили пару игроков, все остальные те же ребята. И как результат. 

Они на одно очко отстают от Манчестер Сити в чемпионате набрав 94 очка. В прошлом отстали на 25. Осталась последняя игра. И опять сыграют в финале Лиги Чемпионов, второй год подряд. Как же нужно верить в себя? Отчасти, думаю в этом заслуга чемпионата Англии и Гвардиолы. Ты в каждом мачте играешь на своем пике. Ты не можешь расслабиться. Так они 3 дня назад обыграли Ньюкасл, забив победный гол за 10 минут до конца мачта, после потери Салаха. И это же они сделали с Барсой. Они просто всегда так играют. Такая победа, в 100 раз круче, чем та, когда у тебя все отлично складывается. А Барса превращается в команду, которая не умеет держать удар. С хрустальным подбородком, как в боксе. 2 года подряд вылететь после преимущества в 3 мяча. Невероятно. 

Пару зарисовок и деталей, почему Клопп крут. Очень крут! 

Первая. 

В прошлом сезоне «Ливерпуль» финишировал 4-м, на 25 очков отстав от «Манчестер Сити». Но Юргена Клоппа больше волнует качество игры, а не результаты. «Я изучал спортивную науку, поэтому предпочитаю проиграть матч, полностью понимая причины поражения, чем выиграть, понятия не имея, как это получилось. В краткосрочной перспективе ощущения от непонятной победы будут хорошими, но в долгосрочной важнее другие вещи», – объяснял немец в 2016-м.

Читати далі… “#50 – Пару мыслей о вчерашнем футболе. Никогда не сдавайся”

#37 – Поиск мотивации

Есть такое хитрое слово мотивация. Все ее пытаются найти. Но на самом деле пытаясь ее найти, мы идем не в ту сторону и не там ищем. Если каждый раз ты для того, чтобы что-то сделать ищешь мотивацию, то скорее это не твои истинные желания. 

На самом деле все проще. Нужно задать себе вопрос – хочу я этого или нет, зачем я это должен делать? Если ты этого действительно не хочешь, то скорее всего ты этого и не будешь делать. Ты будешь этому сопротивляться. А чем больше сопротивляешься, тем больше и сила давящая на тебя. Сила действия равна силе противодействия. Физика. А если действительно хочешь, ты просто берешь и делаешь. Если ты хочешь пить, тебе не нужно искать мотивацию сделать это. Ты просто хочешь утолить жажду. Ты берешь и пьешь.

#16 – Если ты хочешь, ничто не может остановить тебя

Сегодня я посмотрел бой Стипе Миочича и Франсиса Нганну. Первый чемпион UFC и проводил свою третью защиту титула. Никто в этой организации еще не защищал свой титул 3 раза. Нганну – просто ураганом ворвался в топ тяжеловесов, выиграв все свои бои досрочно, кроме одного поражения во втором бою. К бою он подошел фаворитом. Просто гора мышц. Машина по штамповке нокаутов. 

Читати далі… “#16 – Если ты хочешь, ничто не может остановить тебя”