#506
Страх – це вірус. Зашитий в наші думки.
Тому страхи та переживання так важко подолати.
Людина насправді боїться того, чого немає в актуальному теперішньому, того, що може ніколи й не статися. І це приносить їй страждання. Врешті-решт, людина починає боятися своїх власних страждань, наприклад, страху перед панічними атаками.
Вона боїться не лише можливої смерті десь там, у далекому майбутньому, але й того, що в неї трапиться панічна атака. Через це вона починає уникати ситуацій, де це може статися.
Тому невротичні переживання — це своєрідна “порожнеча в квадраті”, тобто така порожнеча, помножена на саму себе.
Родич чи друг можуть не розуміти, підходити й казати: “Та все ж у тебе нормально, чого ти хвилюєшся?” Але ж ці страхи не вигадані. Вони глибоко закріплені на рівні сприйняття себе та світу. Це як глибокі переконання, вкорінені у свідомості.
Читати далі… “Як подолати страх? Чому це так важко?”