#508
Чому ми втрачаємо мотивацію і як це пов’язано з нелінійністю сприйняття нашого світу?
Отже, одна з частих причин втрати мотивації — це набута безпорадність, викликана повторюваними невдачами. Ми кидаємо розпочате: спорт, зміни в образі життя, навчання, пошуки нової роботи. Все через фрустрацію, відчуття обманутих очікувань.
Ми докладаємо зусиль, чекаємо результату, і знову — нічого. Це деморалізує. Важливо зрозуміти: лінійне сприйняття світу тут не допомагає.
Наша внутрішня інстинктивна реакція — система 1, за Канеманом — сприймає світ лінійно, тому що так простіше. Ми думаємо, що зусилля приводять до результатів пропорційно: доклав дві одиниці зусиль, отримав чотири одиниці результату. Логічно ж?
Але світ, на жаль, не працює лінійно. Він набагато складніший, і часто він експоненціальний, що означає, що результати можуть рости дуже швидко, навіть якщо протягом довгого часу змін практично не видно.
Уявіть, що ви будуєте картковий будинок. Спочатку все йде гладко: перший, другий, десятий поверх — все будується. Але ось ви додаєте ще одну картку, і раптом вся конструкція руйнується. Так само і в житті: прогрес може довгий час здаватися непомітним, але одне невелике зусилля здатне призвести до величезної зміни. Те ж саме з прогресом — зусилля можуть довго здаватися марними, а потім один маленький крок раптово приводить до величезних результатів.
Те ж саме відбувається і з навчанням. Коли ми вчимося, ми ніби перевертаємо частини пазла. Одна картинка, дві, три… але нічого не змінюється, і це деморалізує. Але в якийсь момент, після багатьох спроб, ми бачимо картину цілком, і вона складається. Це і є нелінійність.
Проблема в тому, що наше когнітивне спотворення, яке я називаю “очікуванням лінійності”, заважає нам рухатися вперед. Ми очікуємо, що кожного разу будемо отримувати той самий результат від докладених зусиль, але це ілюзія. Світ влаштований нелінійно, і розуміння цього допомагає зберігати мотивацію.
Запам’ятайте: скільки б ви не вкладали, прогрес рідко буває лінійним. Завжди настає момент, коли одне маленьке зусилля приводить до величезного прориву. Тож не здавайтеся, продовжуйте рухатися вперед — і ваш результат обов’язково прийде! Спробуйте продовжувати кожен день, навіть коли здається, що прогресу немає.
Метод Матвія
“Бо хто має, тому дано буде, і примножиться; а хто не має, у того відбереться і те, що має.” Євангеліє від Матвія 13:12.
Це твердження здається жорстоким, але воно означає, що якщо ти почав котитися вниз, то це відбуватиметься все швидше і швидше. Однак, це правило працює і в зворотному напрямку: коли у тебе починаються успіхи, вони зростають все швидше. Кожен маленький успіх додає тобі сил і можливостей для наступного, більшого кроку. Маленькі щоденні кроки накопичуються, і якщо їх робити протягом двох-трьох років, ти досягнеш значних результатів.
Найважливіше — цей “зліт” приходить після дуже довгої роботи над собою: над тілом, розумом, навчанням або бізнесом. Але до цього доходять лише одиниці.
Бафет і принцип Матвія
Більше 90% свого багатства Воррен Баффет заробив після того, як йому виповнилося 65 років.
Якщо вам 40, то можливо у вас ще все попереду.
Вірніше, тільки так і треба думати.
В 40 все тільки починається.
Запамʼятайте цей графік. Скоро буде багато про нього.
Чому нас може навчити бамбук?
Бамбук має унікальний цикл росту. Після посадки, перші кілька років зростання проходять під землею. В цей період формується коренева система, яка потім забезпечить швидкий ріст стебла.
Етапи росту бамбука:
1. Перші роки (до 5 років): Протягом цього часу більшість зусиль бамбука йде на розвиток кореневої системи. Видимий ріст стебла може бути мінімальним, або навіть відсутнім. Це створює основу для майбутнього різкого зростання.
2. Після 3-5 років: Після того, як коренева система розвинена, бамбук починає швидко рости. Він може виростати на до 91 см (до 1 метра) в день, що робить його одним з найшвидше зростаючих рослин у світі.
3. Досягнення повної висоти: Залежно від виду, бамбук може досягати до 30-40 метрів заввишки. Цей процес відбувається дуже швидко — часто за кілька тижнів після початку інтенсивного росту.
Отже, бамбук розвивається повільно в перші роки, формуючи міцну основу, а потім за короткий період демонструє неймовірне зростання.
Такий шлях! Всім мир!
+ Матеріали. Сервіси. Підписка. Для квантового стрибка та виходу в космос.
Книга – Максимальна ефективність. Ключ до здорового, щасливого та продуктивного життя. А не так як зараз.
Телеграм канал – Антивірус для мозку. Ментальне здоровʼя на максималках
Телеграм канал — Ахуенні Переконання
САМИЙ ефективніший в світі тренажер для вивчення іноземних мов Words. [ 100% результат. 100% – гарантія. Перший місяць – Безкоштовно! ]
Матеріали для продажників [ в розробці ]
Матеріали з маркетингу [ в розробці ]
>> Отримати відповідь на питання, яке вас цікавить
Підписатися в Телеграмі [ там ділюсь короткими думками, музикою та анонсами статей ] , Ютуб [ тут різними корисними відосами ] та x.com
Було корисно та цікаво – підпишись, поділись та перешли друзям!
