Основатель Focus-on-Performance Мартин Веддеманн по-новому взглянул на подготовительный процесс, объединил нейробиологию и биомеханику и назвал новый подход нейроатлетикой: программирование правильного движения, развитие нейромышечных связей и контроль над всеми процессами в организме.
«Когда Сержа вылечили после травмы, медики «Арсенала» должны были создать новые навыки движения – софт для мозга, через который контролируются двигательные рефлексы, – критиковал Веддеманн. – Они этого не сделали и сосредоточились на процессе заживления ткани. Но этого недостаточно. Мы должны сконцентрироваться на том, что делает мозг. Именно он все контролирует. Вы не можете сыграть на максимуме, если неправильно контролируете тело».
Веддеманн перепрограммировал Гнабри, научил его безопасно ставить колено при беге, выпрямлять спину перед ударом и управлять центром тяжести на высокой скорости. За последние три года колено всего однажды побеспокоило Сержа – он пропустил четыре дня из-за небольшого ушиба. До 2016 года он травмировал его несколько раз за несколько лет и месяцами не мог тренироваться.
«В Англии у Гнабри были проблемы с коленом и приводящими мышцами, – вспоминал Веддеманн. – Прошлым летом он был в отчаянии. Сейчас он так хорош во многом благодаря своему отношению к нейроатлетике».
Оригинал
En
