Сейчас начал тренировать себе одной маленькой, но очень важной вещи. Формировать навык. Он простой, но пипец какой важный. Это навык радоваться мелочам. И быть благодарным. Вот благодарным за элементарные вещи.
За то что вообще проснулся, что все живы и здоровы. Особенно после ракетных обстрелов. За что, что есть вода, свет. За то, что у меня есть таблетки, которые помогают мне при сильной головной боли. За то, что у меня есть душ и горячая вода. За то, то делаю прикольные проекты для своих клиентов. Что вообще у меня есть клиенты. По сути, это бесконечный список за что я должен и могу быть благодарен.
Самое важное, это как мы смотрим на вещи. И в каком состоянии это делаем. Я вот как-то писал, что подзабил на бег. И иногда просыпаешь, и так сложновато встать из теплой постели. Одеться и пойти пробежать десяточку. И я стал себе задавать вопрос, а почему я вообще бегаю? Это мне вообще нравиться?
И я такой. Да, это офигенное чувство. Когда пробежался утром, подышал, послушал классную музыку, потом в душ. И ты просто в суперском состоянии заходишь в день. Тогда почему я не бегаю?
И вот сегодня я бегал. И знаете о чем я думал во время бега? Да, я вспоминал, как я бежал марафон в Венеции. Как финишировал и кричал камон во все горло. Как бегал марафон в Киеве с моим товарищем Виталиком. Как бегал по воскресеньям на Трухановом острове. Это отдельный кайф. Как пробегу снова марафон в Италии, как только закончиться война. Я мечтаю об этом каждый день.
Но есть еще одна фишка. Когда ты бегаешь и на встречу тебе бежит кто-то. Ты поднимаешь глаза и хочешь с ним поздороваться. Профики, которых можно определить сразу, почти всегда приветствуют тебя. Кивают, в большинстве случаев. И тебя так приятно. Мы с тобой одной крови, говорит это приветствие. Это наверно из древности идет. Но большинство людей конечно на морозе. Это печально.
И вот как-то я бегу. Почти заканчиваю тренировку. И в наушниках играет Bon Jovi и его Have a nice day.
И бежит парень. И вот он спокойно поднимает глаза. Улыбается мне и протягивает руку для приветствия. Мы даем пятюню друг другу и у меня бегут мурашки по коже. Тупо электричество. В кровь вбрасывается просто океан эндорфинов. Почти такой же, как когда тебя обнимает дочь и жена. АААА.
И теперь я каждое утро бегу на старое место и жду этого бегуна. Это как в школе, когда тебе нравилась какая-то девочка. Ты ходишь на переменах и ищешь ее глазами. И один ее взгляд приводит тебя в дикое возбуждение. Это и есть лучшее, что есть в нашей жизни. Наши чувства, переживания и ощущения. Это и есть счастье, которые мы все ищем. Но никак не можем найти. У нас уже все есть, но сломанная картина мира, не позволяет нам это видеть.
А именно это и есть те кирпичики счастья из которого и строиться фундамент нашего жизненного успеха. Он всегда внутри. Он всегда рядом. Он в мелочах, в благодарности. Но человек каждый момент хочет, чтобы этот момент был не таким каким он есть сейчас. Это кривое зеркало в которое он смотрит каждый день и видит всегда искаженную картину.
И пока не починены мозги. Пока не починена операционная система. Ничего не поможет. Этим и нужно заниматься каждый день. Бегать каждый день. Делать проекты. Слушать Bon Jovi и классную музыку. Любить родных. Верить в лучшее и мечтать. Ценить каждый такой момент. И благодарить.
Таков путь! Всем мир!
