Это был мой второй полумарафон. В прошлом году у меня был результат 1 час 50 минут. И это было не плохо для первого старта в жизни. На этот забег я уже готовился и у меня за плечами уже было полтора года подготовки и почти 2000 набеганных километров. Я уже хорошо знал трассу, где какие горки, спуски. Поэтому ставил себе задачу вбежать в 1 час 30 минут. Но я сделал пару ошибок, которые стоили мне 5 минут. Первая и самая главная, что я неправильно купил слот, в котором указал время 1 час 49 минут. В итоге, первые 10 минут просто выбегал из траффика. Первая 5 минутка темп 5 км. Это точно забрало несколько минут. Нужно в следующий раз покупать старт на 1:29 и бежать с пейсмейкерами. Еще несколько минут потерял на каждой из горок. А их на дистанции достаточно много.
На тренировках рекорды ставить не нужно. Поэтому на таких забегах стоит показывать себя на максимуме. Кроме двух пятиминуток, получилось держать темп 4:30. Это пока много для меня.
Перед забегом был на мероприятии для бегунов. Там Александр Кузин рассказал, что желательно при себе иметь пару таблеток Ношпы для печени. Если прихватит, то стоит их выпить. Так и сделал. И они очень пригодились. Печень дала о себе знать. На 18 и 19 км боялся, что сойду с дистанции. Боялся, что прихватит резко и придётся сойти. Но все сложилось хорошо в итоге.
Это забрало еще несколько минут точно. В итоге финальное время 1:35:27.
Доволен тем, как выложился и как был готов. Ноги, легкие, сердце, мышцы – все работало отлично. Но чуть огорчен результатом. В следующем году нужно исправить ошибки и продолжать готовиться. Получил огромное удовольствие от забега и мероприятия. Спасибо всем, кто меня поддержал, поздравил и пришел поболеть! Это очень приятно. Вдоль всей трассы стояло много людей поддерживающих бегунов, это чертовски круто ребята. Много людей с баннерами со слоганами или просто картинками. Иногда выхватишь взглядом такой и думаешь о слогане всю дистанцию. В этот раз был плакат с Бэндером из Футурамы и надписью «Давай беги быстрее, кусок мяса». Я думал о нем с улыбкой до самого финиша. С улыбкой и финишировал. Всем бег!
En
