Продолжаю отписываться от социальных сетей. Пару дней назад отписался от всех в фейсбуке. До этого я уже довольно давно удалил приложение фейсбука с телефона. Из всех социальных сетей остался только Инстаграмм и Ютуб.
Я уже писал об одной очень сложной привычке, которую очень сложно победить. А именно постоянный скролинг и неосознанное потребление не нужной информации. Теперь я захожу в фейсбук и не вижу постов вакцинаторов и антивакцинаторов, политических срачей, постов “караул все пропало”.
После чемпионата Европы по футболу, вообще перестал смотреть спорт. Смотрел только пару боев по боксу в супертяжах. Как только перестаешь смотреть спорт, автоматически перестаешь и читать про спорт. Это экономия минимум пол часа в день на чтении, и еще до 5 часов просмотра футбольных матчей, бокса, ufc, тенниса. А посмотреть всегда есть что.
Пока не могу сказать, что глобально что-то изменилось. Все равно пытаюсь это компенсировать другим контентом. Но самое важное теперь прям вижу, как открываю браузер и понимаю, что потребляю шлак. Потребление ради потребления. Это как еда, не ради того, чтобы утолить голод, а чтобы побаловать себя чем-то вкусным.
Самое важное, чего хочу добиться – уменьшить потребление информации. Потому что наш мозг тоже устает. Наш процессор перегружен неймоверно. Мы не приспособлены на потребление такого объема информации ежедневно. И получается, что если мы можем потребить в день 100 единиц информации, то 70 процентов это будут соц сети. Почему? Потому что это очень просто.
Так же заметил, что читая книги у меня такая же модель работы с информацией, как и с социльаными сетями. Прочитал и забыл. И вот это самое опасное. Сейчас я понимаю, почему человеку в современном мире тяжело быть здоровым и вести здоровый образ жизни. Ответ прост, как угол дома. Потому что выпить таблетку от давления в 100 раз проще, чем каждый день сделать пробежку.
Тоже с обучением и потреблением инфомарции. В итоге, мы утрачиваем способность концентрироваться, обучаться, долго заниматься одним делом. Я пока эту заметку писал, несколько раз отвлекался и открывал другие вкладки. Настолько отвыкаешь концентрироваться.
Идеальная картинка по работе с информацией – читаю и смотрю только то, что решает на данный момент мои основную задачу. То есть перед открытием компьютера, понимать что я сейчас буду смотреть и читать. И зачем. Но это прям дзен.
А сколько у вас подписок? И как вы боретесь с социальными сетями?
