Пройшов день, а я нічого не зробив. Але весь день був чимось зайнятий. І змучився піпец, немає сил та енергії.
Знайомо? Грабіжник – ваш смартфон.
Давайте розберемо механіку процесу
Очевидно, що найскладніше — це початок. Найбільше енергії витрачається на запуск будь-якого процесу.
Навіть якщо ви вирішили подивитись якийсь прикол — мозку все одно потрібно переключити увагу та виконати аналіз: що відбувається в ролику, у чому суть, чому тут смішно.
Або — прочитати новину про захоплення чергового села й зробити припущення, що скоро фронт посипеться.
Або — як скандал із Міндічем вплине на Україну, Зеленського, який Єрмак чорт і як це все зрештою вплине на мене, щоб почати боятися.
Ми аналізуємо та приймаємо рішення. Кожну секунду. Це колосальна робота для мозку.
Але вона в 100 раз приємніша, за вирішення реальних проблем. Це набагато цікавіше, за реальний світ. Це як прихований вірус, який майнить крипту на вашому компі, а ви навіть не здогадуєтесь. Тихий крадій вашої енергії.
Читати новини, дивитися сторис, тіктоки — легко.
Вхід дуже простий.
Вихід — пекельно складний.
Потрібно знову повертатися до своїх питань:
як знайти нових клієнтів,
які можуть кинути,
які будуть виносити мозок,
які будуть робити кучу правок,
які будуть торгуватись. Бр-р-р…
Так ми зазвичай думаємо про свою роботу?
Тому так легко читати про інших і так складно займатися власними справами. Але щоб переключитися назад на свої задачі, мозку потрібно витратити величезну кількість енергії.
У середньому, за статистикою, людина відкриває телефон до 2000 разів на день. Розблоковує його «просто так» — 150–200 разів. Це адський DDoS нашого центрального процесору.
Катастрофічно багато енергії втрачається при перемиканні між задачами. Це просто темна матерія, яка знищує все.
У мозку просто немає шансів.
Тому він підвисає.
Мозок перетворюється на яєчню.
Година в такому режимі — повністю розряджає нашу ментальну батарейку.
Перший крок до ефективності – це контроль свого фокусу.
Фокусу на власні цілі і задачі.
Немає фокусу – немає нічого.
+ Матеріали. Сервіси. Підписка. Для квантового стрибка та виходу в космос.
Книга – Максимальна ефективність. Ключ до здорового, щасливого та продуктивного життя. А не так як зараз.
Телеграм канал – Антивірус для мозку. Ментальне здоровʼя на максималках
Телеграм канал — Ахуенні Переконання
САМИЙ ефективніший в світі тренажер для вивчення іноземних мов Words. [ 100% результат. 100% – гарантія. Перший місяць – Безкоштовно! ]
Підписатися в Телеграмі [ там ділюсь короткими думками, музикою та анонсами статей ]
Ютуб [ тут різними корисними відосами ]
Було корисно та цікаво – підпишись, поділись та перешли друзям!
