Если вы прочитали полностью текст о привычках, то надеюсь поняли почему цели не работают. Цель это вектор. А привычки это как машина, которая ваш туда автоматически приводит.
Картинка у меня сложилась окончательно, после прочтения книги Дахигга про привычки. Я писал раньше о ней. Сейчас у меня есть цель в одной из областей. И дальше я ее раскладываю на ежедневные действия. Очень круто это работает в спорте.
При этом цель должна быть обязательно. Чтобы сделать ежедневный шаг, ты должен все время помнить о вершине. О том, куда ты движешься. Поэтому я постоянно регистрируюсь на забеги. Это взаимосвязанные вещи. Нет цели, нет мотивации, нет направления. Нет причины делать ежедневный ритуал. Нет ежедневных действий, нет и результата. Нет тех кирпичей, на которых строиться дом.
Поэтому я постоянно бросаю английский. Нет четкой цели, зачем мне это нужно. Хотя все время пытаюсь заниматься по 25 минут в день. И делать разные упражнения. У меня есть крутые приложения, книги, техники. Но это все не работает без четкой цели с дедлайном. Цели нужно искать. Особенно после того, как достиг предыдущей.
В итоге я пришел к простой системе целей. Всего у меня 5 направлений, по которым у меня есть цели. Хотя их можно просто свести к двум областям. Это дело и тело. Дело это все что касается нашей деятельности. Тело, все что касается личного. И если обобщить, то человек должен заниматься двумя вещами. Расти как профи в своей профессии. И заниматься телом и духом.
Что нужно человеку для счастья? Это найти свое дело и своего человека. Мне очень нравиться это утверждение. Все остальное это вариации.
У меня все разбито на категории
Бизнес, деньги, работа
Семья, личное, отдых
Здоровье
Тренировки
Развитие
Пока отлично работают привычки в тренировках. И я надеюсь этот навык перенести на все остальные сферы жизни. Вернее уже переношу, но результаты видны очень отчетливо только в спорте.
Вот сейчас для себя веду блог на ютубе. И есть цель за год собрать 1000 подписчиков. И теперь каждый день, мне нужно сделать видео. Но со временем это действие становиться автоматическим. Поэтому, мне делать это просто и легко.
С бизнесом немного другая ситуация. Об этом поговорим в следующий раз.
En
