1. Надлишковий жир → хронічне запалення.
Жирова тканина виділяє запальні речовини:
Коли жиру багато, ці речовини виділяються постійно → виникає запалення низького рівня
2. Лептин і резистентність
Лептин — гормон ситості, який виробляється жировою тканиною.
Він має говорити мозку:
«Ми ситі, енергія є, можна витрачати жир».
Але при надлишковій вазі розвивається лептинорезистентність — мозок перестає чути лептин.
3. Лептин
Лептин — головний гормон, який керує апетитом, спалюванням жиру та рівнем енергії.
Багато жирової тканини → багато лептину → втрачається зв’язок із мозком (постійне переїдання).
4. Багато жирової тканини → знижує конверсію T4 → T3
Запальні цитокіни блокують деййодинази — ферменти, що перетворюють T4 на активний T3.
Підсумок: мало T3 → втома, холод, набір ваги, випадіння волосся
5. Страждає також печінка
Розвивається ожиріння печінки (стеатоз).
Навіть при нормальній вазі. Печінка гірше виводить токсини, гірше перетворює T4 → T3.
Погіршується детокс естрогенів.
Естроген не переробляється → кісти, ПМС, ФКМ, міоми.
Сповільнюється синтез жовч
А жовч — це:
- розщеплення жирів
- всмоктування вітамінів A, D, E, K
- антимікробний захист кишечника
Немає жовчі → порушення травлення → запалення → ще більше жиру.
Підвищується запалення печінки.
Жир виділяє цитокіни, які потрапляють у печінку → посилюють запалення й порушують обмін речовин.
6. Надлишкова жирова тканина
- викликає хронічне запалення
- блокує конверсію T4 → T3
- підвищує rT3
- сповільнює метаболізм
- погіршує роботу печінки
- викликає застій жовчі
- порушує травлення
- посилює естрогенову домінантність
- збільшує інсулінорезистентність
І чим довше це триває, тим важче худнути. Це впливає на всі процеси в організмі.
Хронічне запалення – це початок всіх аутоімунних захворювань. Коли ваш імунітет починає атакувати ваші клітини. У когось щітовидку, у когось суглоби, у когось жкт, у когось шкіру.
Це призводить до страшних хвороб. І це все через зайву вагу. Яка запускає ці процеси.
Такий шлях! Всім мир!
