#298 – Легкие бабки зло? Все бесплатное не цениться и почему проблемы делают нас сильнее

Легкие бабки зло. Услышал я как-то такую мысль. Она мне понравилась и я сохранил ее себе в закрома. Недавно отрыл и посмотрел на нее уже под другим углом.

Почему все, что легко нам достается, плохо для нас? Возьмем несколько примеров. Деньги. Вы выиграли в лотерею. Вы получили результат, но это хак системы. Вы не прошли нужные шаги к нему. У вас не было привычки управлять деньгами, управлять людьми, экономить, откладывать, инвестировать, рисковать. Одно действие привело к результату, покупка лотерейного билета. Но, из-за того что не было ступенек, лестница дырявая, все посыпется обратно.

Именно поэтому средняя продолжительность жизни богатства, выигранного в лотерею, не превышает по статистике 1.5-2 года. Вы не умеете управлять деньгами. И вы не можете повторить этот результат, когда снова он вам будет нужен. Потому что это случайность. Вы можете только покупать лотерейный билет. Если же вы играете в казино, шансов вообще нет. Хотя, нужно признать, что 95 процентов людей даже не покупают лотерейные билеты.

Но если вы все же играете в лотереи или делаете ставки, то у вас уже искаженная картина мира. Если вы выиграли, она только подтвердила ваши убеждения. Пациент ждет и ищет легкие пути. Во всем и везде. Как только на пути маячат трудности, сразу бросает. Так я все время ищу магический способ выучить английский. И так его не выучил. Не будьте как Саша. Не рекомендую).

Читати далі… “#298 – Легкие бабки зло? Все бесплатное не цениться и почему проблемы делают нас сильнее”

#297 – Йеллоустоун: 1883. Дикий запад – это опасность на каждом шагу.

Безумное кино про реально дикий запад. История путешествия одной семьи и сотни эмигрантов из Германии. Которые едут в Орегон через земли индейцев в поисках свободных земель.

На пути они встречают смертельные болезни, бандитов, ядовитых змей, диких животных, опасные реки и все людские пороки. Эти вещи собирают свой богатый урожай жертв. Но человек готов пойти на все, если знает ради чего он это делает. Даже на такой смертельный риск. Хотя некоторые откровенно не готовы к такому приему.

Как говорит одна из главных героинь, города сделали нас слабыми. А прерии не прощают ошибок. Дорога на запад проложена кровью.

Сериал реально эмоционально гремучий. Я даже не смог досмотреть последнюю серию. Настолько цепляют события. Короче переживательным стал. Слабонервным не смотреть.

Рейтинг IMDB – 9.00

Читати далі… “#297 – Йеллоустоун: 1883. Дикий запад – это опасность на каждом шагу.”

#296 – Почему мы не делаем?

Я каждый день себе задаю вопрос, почему я не делаю? Ведь я знаю, что нужно делать? Но знание не приводит меня к действию. Давайте поразмышляем, что нам мешает?

Энергия. Начнем с того, что любое действие – это всегда трата энергии. Если у вас нет бензина в ваших энергетических баках, вы не сдвинетесь с места. Пусть даже вы точно знаете, где зарыт клад с золотыми монетами. Энергия бывает двух видов. Это в первую очередь конечно физическая энергия, но нужна еще ментальная энергия. Нужно в голове иметь четкую картинку, куда мы хотим. Почему мы этого хотим. Нужно верить в путь и результат. Психология играет не меньшую роль, чем физиология вашего тела.

Действие – всегда встречает противодействие. Если это новое действие, вам нужно энергии в два раза больше, чем на привычное действие.

Страх. Или отсутствие страха. Если мы не делаем, то часто нас останавливает страх. Парадокс, но еще больший страх страх может заставить действовать. В 95 процентах случаев мы действуем под давлением. Но мы и не любим, когда на нас давят. Это дискомфорт. А мы не любим дискомфорт.

То есть я вроде хочу пробежать марафон, но не хочу каждый день тренироваться. Не хочу каждый день продавать и искать новых клиентов. Каждый день преодолевать. Я допускаю только знакомый уровень дискомфорта.

Отсутствие смысла. Если нет ответа на вопрос зачем, ты не будешь действовать. Ты не будешь каждый день тренироваться, если не готовишься к марафону или точно понимаешь зачем тебе нужна хорошая физическая форма. Ты не будешь учить программирование, не будешь учиться продавать, не будешь учить английски. Я его так и не могу выучить.

Когда я был моложе, я все время искал какой-то секрет. Думал, что вот найду его и сразу стану успешным. Вот недавно нашел штуку про смысл. Но сейчас понимаю, что работает все только в комплексе. Нет бензина, не поедешь. Нет смысла – не поедешь. Есть страх – не поедешь. И так во всем.

#295 -“Ясно, понятно” Ильяхова. Как несколько приемов в разы улучшат ваш текст и умение доносить свои мысли

Начну с того, что я очень хотел эту книгу, когда она вышла. Потом мне ее подарили. И прикол в том, что я долго не мог дочитать ее до конца. Лежала почти год. Прочитал начало, оно меня впечатлило. И уже дочитал книгу, когда начали отключать свет и просто не было инета. Вот так и в жизни. Хочешь, что-то получить и как только получил, сразу пропадает интерес. Логика.

На самом деле книга не о текстах, а о коммуникациях. По сути о том, как правильно общаться с людьми, продавать, вести переговоры. Как правильно доносить свои мысли другим человечикам. А проблемы с этим есть у всех.

Так как я почти 20 лет веду переговоры и продаю дорогие услуги, я немножко в этом понимаю. И я скажу вам, это отличная книга. Нужно читать всем кто работает с текстом и что-то продает. И самое важное применять. С применением, это задачка другого уровня. Теперь писать как раньше не хочется, потому что уже понимаешь свои ошибки, писать по-новому еще не научился. Тот случай, когда поломал мозг.

Некоторые приемы у меня получались интуитивно. Но если не понимаешь, как это работает, то получаешь результат случайно. Самое важное в знаниях, это когда понимаешь механизм. Тогда можешь получать результат чаще. Только в этом случае нужно читать теорию. Она объясняет практику. Но если практики у вас нет, половину вы не поймете, а вторую просто забудете через пару дней. Время на ветер.

Вот несколько главных выводов книги.

Читати далі… “#295 -“Ясно, понятно” Ильяхова. Как несколько приемов в разы улучшат ваш текст и умение доносить свои мысли”

#294 – Как я перестал смотреть спорт и читать все о спорте

Одной из важных тем, которые я исследую, конечно же есть привычки. Я вообще стал на результат и на жизнь смотреть исключительно через процессы (привычки), которые у меня есть. И иногда не понятно, кто главный. Они или я.

Но наверно правильный ответ, где-то они, а где-то я. Вот два года назад я отстрелил одну такую зависимость. Очень очень сильную. Что это за зараза? Это спортивные новости и просмотр спорта. Прям после чемпионата Европы по футболу. Просто перестал смотреть и читать.

Это бездонный океан, куда сливалось мое время. Классическая петля привычки. Которая все время подпитывается и воспроизводиться. Смотришь футбольный матч, потом читаешь аналитику, потом что кто сказал. Скандалы, интриги, расследование. Бесконечный процесс.

Я смотрел футбол, бокс, бои без правил, чуть меньше теннис и формулу 1. Несколько лет я замерял, сколько времени тратил на это. Например, в 2019 году я посмотрел спорта 100 часов. Это просто 4 дня. Плюс сразу можно умножать это время на несколько раз, списываем это на чтение аналитики и новостей.

Сделало это меня успешней? Пока сложно сказать. Но мой мозг и глаза точно чуть выдохнули. Я ведь думал, что я отдыхаю, когда потребляю спортивное “питание”. Конечно вместо спорта заходит другой контент. Я эту проблему осознаю и работаю с ней. По той же дороге в забвение ушел фейсбук. Я просто полностью отписался от всех там и удалил приложение с телефона. У меня лента пустая. Как тебе такое Цукерберг?

Читати далі… “#294 – Как я перестал смотреть спорт и читать все о спорте”

#293 – Почему нам так сложно учиться на практике? При чем тут школа, наш мозг и страх.

Учиться – не значит читать книги и смотреть лекций на ютубе. Учиться – значит практиковать и применять полученные знания.

Ответ прост – мы безумно боимся ошибок. Это один из самых сильных страхов хомосапиенса. У меня так точно. Хотя мне казалось, что я хотя бы готов к ошибкам. Я уже понимал, с чем прийдется столкнуться. Но нит. Чудес не бывает. Страх ошибок очень сильная программа. Сидит в базовой прошивке биоса.

Сам страх начинает формироваться еще в школе. Когда тебе стыдно перед классом за неверный ответ, после которого над тобой ржет вся школа. Хотя всем пофиг уже через 15 минут, все забыли и смеются уже над другим Васей. Но ты то это помнишь всегда, помнишь свои ошибки, носишь их при себе. И потом платишь по счетам всю жизнь. Стараешься не высовываться, быть тише травы. Но оказалось, что это не все. И тут есть еще одна темная сторона. Не только это дерьмо.

Недавно я встретил интересную мысль. Первое, чему учат в секции по борьбе – падать. По сути это верно в любой деятельности. Главное, чему нужно научиться человеку – нормально воспринимать ошибки. Не бояться их делать. Я офигел от инсайта. Радовался, что нашел секретный секрет, как вскрыть прошивку биоса. Но гайка оказалась на восемь, а ключ на семь.

Читати далі… “#293 – Почему нам так сложно учиться на практике? При чем тут школа, наш мозг и страх.”

#292 – Почему нам так сложно меняться?

Ответ прост. Потому что нам нужно перестать быть собой. Нужно разрушить предыдущего себя. Уничтожить часть своей личности. Стереть старые программы и заменить их на новые. Изменить мысли.

Изменить мысли – это самая сложная задача. Нужно в прямом смысле изменить свой мозг. На физическом уровне. Это как с мышцами. Да, вы все правильно поняли.

Чтобы изменить мысли, нужно изменить те нейронные связи, которые уже сложились у нас в голове. 99 процентов времени мы оперируем шаблонами. Мы живем на автомате. На каждое событие у нас есть стандартная заготовленная реакция. Которая была прокручена в голове миллионы раз.

Я уже постил видео с Евгенией Стрилецкой, где она рассказывает, как бороться с депрессией. Так вот первое, что нужно сделать человеку в таком состоянии, это пойти к врачу и подобрать определенный препарат, который позволит гормонам лучше попадать в определенные участки мозга.

Читати далі… “#292 – Почему нам так сложно меняться?”

#291 – Как быть мотивированным к изучению английского?

1. Ты умрешь, если переживаешь. И умрешь, если не переживаешь. Так зачем переживать? Отличные слова бабушки Кристиана.

2. Чтобы постоянно учить язык – нужно полюбить процесс. Для этого нужно общаться и использовать язык. Вместо установки – нужно выучить, я должен выучить. Установка должна быть я хочу пользоваться языком, смотреть сериалы, писать, говорить с иностранцами.

3. В первом случаем – вы убиваете любовь к изучению языка. Убиваете желание, убиваете интерес. Во втором случаем, вы развиваете интерес.

4. Пора уже перестать учить и начать пользоваться языком. Делать это каждый день. Если вам не нужен язык в повседневной работе или жизни, начните банально смотреть сериалы на изучаемом языке.

5. Не позволяйте своему страху и переживаниям убить любовь к обучению и языку.

Читати далі… “#291 – Как быть мотивированным к изучению английского?”

#290 – Все в нашей жизни выбор

1. Надо, хочу, должен не работает.

2. Работает только то, что мы выбираем.Ты зарабатываешь столько, столько для тебя важно и сколько получается. Очень редко ты стараешься больше своей нормы.

Если ты не худеешь, это не значит, что ты не знаешь как похудеть. Если ты не зарабатываешь, это не значит, что ты не знаешь как заработать. Ты знаешь, как заработать и похудеть, но сейчас ты выбрал не зарабатывать и не худеть.

Не тренируешься – выбрал не тренироваться.

Не учишься – выбрал не учиться и развиваться.

3. Если ты думаешь, что не выбрал, это иллюзия. Ты выбрал ждать и ничего не менять. Время делает выбор за тебя.

4. Все начинается с выбора настроения утром.

Читати далі… “#290 – Все в нашей жизни выбор”

#289 – В чем разница между богатыми и бедными?

Конечно таких вещей очень много. Самое важное – это конечно мышление. Мышление – это дверь. К счастью, здоровью, успеху. Но чтобы научиться правильно мыслить, нужно уметь учиться. Учиться – значит систематически разрушать свою картину мира и усложнять ее. Учиться – значит становиться каждый день новым человеком.

Ваши мысли приводят к действиям. Или к отсутствию действий. Ваши мысли заставляют вас учиться. Учиться что-то делать. Если вы умеете делать что-то полезное, вы сможете это продать.

Читати далі… “#289 – В чем разница между богатыми и бедными?”

#288 – Чем я сейчас занимаюсь?

1. Забил на бег. Просто нет моральных сил.

2. Начала учить программирование – хочу сделать несколько проектов. Устроиться на работу или найти клиентов на проекты.

3. Тренируюсь работать по проектно, первый проект сделать 135 задач на exercism. Потом выучить докер и гит. Нужно минимум пол года, чтобы все осилить. Точнее сказать познакомиться. Чтобы делать сложные проекты, нужно несколько лет глубокого погружения в тему.

4. Начал смотреть сериалы на английском с субтитрами. Почти прикончил Викинги. Стараюсь смотреть, когда играю с малой.

5. Стараюсь перестать читать новости. Читаю только после 20.00. В тему прошлого поста, про ты есть тот, кого ты слушаешь и читаешь. Поймал себя на мысли, что перестал полностью смотреть спорт и читать все о спорте. Раньше я смотрел кучу футбола, бокс, бои без правил, теннис и иногда формулу 1. Жесть. Просто перестал после чемпионата Европы по футболу. Интересный опыт. Рекомендую.

6. Начал вести активней блог. Думаю вы заметили.

7. Очень много времени провожу с дочкой, это позволяет немного отвлекаться в это безумно сложное время.

8. Не пишу о войне, потому что ее и так очень много. Нужно привыкать жить в новых реалиях. Зима близко. Конечно восхищаюсь нашими воинами и киборгами. И верю, что скоро мы победим.

9. Пока не занимаюсь недвижимостью, много не понятных факторов. Но думаю скоро опять начну брать клиентов.

10. Сделал недавно сайт для клиентов в Латвии. Полностью сам собрал контент, дизайн, верстку и программирование. Получилось хорошо.

#287 – Ты тот – кого ты слушаешь, читаешь, с кем общаешься и какие задачи решаешь

Ты тот – кого ты слушаешь.

Если ты слушаешь дядю Васю слесаря весь день, ты превращаешься в дядю Васю слесаря. Если ты слушаешь предпринимателей, то стремишься в ту сторону. Если слушаешь программистов, становишься программистом. Если ты слушаешь и читаешь новости целый день – то кто ты? Эксперт в новостях. Человек со сбитым фокусом.

Ты тот – с кем ты общаешься.

Если общаешься со свидетелями егова, ты свидетель. Если общаешься со спортсменами, ты спортсмен. Если читаешь новости спорта, ты человек со сбитым фокусом. Если ты общаешься с токсичными людьми, становишься токсичным. Сам того не замечая.

Что самое важное в общении? Ты становишься сильнее, умнее, счастливее, богаче, энергичней после общения? Если нет, у тебя проблемы.

Ты тот – какие задачи ты решаешь.

Как ты их решаешь? Что ты хочешь? Что тебе интересно? Ничего не интересует в этой жизни. Так кому тогда ты можешь быть интересным?

Ты тот – что ты умеешь.

Ничего не умеешь? Ничем не интересуешься? Ничего не хочешь? Бичес. Поздравляю, ты идиот.

Продолжите мысль. Ты тот –

#286 – Одна из причин, почему мы боимся ошибаться? Критика других. И почему это мешает изучать иностранные языки.

1. Идеальное – враг хорошего. Мы все знаем, как должно быть идеально. Поэтому иногда, мы даже не начинаем, что-то делать. Заранее зная, что сделаем плохо. Но чтобы сделать идеально, нужно сначала просто делать, а потом делать лучше и лучше. Только после 100 повторений, у нас может получиться идеальный результат. Но мы конечно же бросаем после первой попытки.

2. Если вы не знаете английский, вы пользуетесь только 5 процентами интернета. Нашел недавно интересную мысль.

3. Изучение языка – это процесс совершения ошибок. Нужно все время выглядеть дураком. Но при этому чувствовать себя нормально. Это странно. Но это именно так работает. Но мы конечно все такие важные ребята. Сергей Петрович не может выглядеть глупо. Поэтому его дети учат английский, а он нет. Прикол в том, что 95 процентов кожаных мешков перестают учиться после школы. И этот навык атрофируется. А без этого навыка только в охранники или на завод.

4. Инсайт. Когда мы критикуем кого-то, мы не замечаем, как мы критикуем себя. Подавляя в себе желание делать новые вещи, изучать и пробовать новое. Потому, что бы боимся показать свою не идеальную картинку, которую мы показываем в инстаграм. Таким образом подавляя других, мы больше всего подавляем себя. Ведь если мы указываем другим, то себя мы ограничиваем еще больше. В итоге, когда мы осуждаем других, на самом деле, больше всего мы осуждаем себя.

Читати далі… “#286 – Одна из причин, почему мы боимся ошибаться? Критика других. И почему это мешает изучать иностранные языки.”

#285 – Сериал Викинги (Vikings). Мощное и красивое кино про Викингов.

Смотрю сейчас сериал Викинги. И все больше и больше утверждаюсь в идее, что мышление это ключ ко всему.

Если ты не принимаешь правильные решения, то будешь наказан. Очень быстро. Ошибка – смерть. И не только твоя смерть, всей твоей семьи. Возможно и всего твоего города или страны. Если ты король.

Наше время конечно намного лайтово для людей. Некоторые могут тупить всю жизнь и им ничего за это не бывает. 1000 лет назад, такие фокусы не прокатывали.

Читати далі… “#285 – Сериал Викинги (Vikings). Мощное и красивое кино про Викингов.”

#284 – Обучение бесполезно

Почему знания не работают. Потому что знания это первый уровень, первая ступень. Знания это путь. Это направление. А навыки – это действия. Действия дают результаты. Но после получения знания, ничего не происходит. Почему? Потому, что дальше нужно делать. Прилагать усилия, чтобы преодолеть путь. Применять на практике эти знания.

После прочтения правильной диеты – перестроить свой рацион. Значит купить правильные продукты, приготовить новые блюда, перестроить график приема пищи. Чтобы научиться ездить на машине, нужно тренироваться водить каждый день.

Читати далі… “#284 – Обучение бесполезно”

#283 – Почему у нас в жизни ничего не меняется?

Почему у нас в жизни ничего не меняется, задал я себе недавно такой вопрос? Потому что нет фокуса на рост. У нас нет даже такой задачи. Нет такой привычки или программы. А она должна быть первой. Все остальные задачи и программы второстепенные.

Мы живем как живем. Довольствуемся тем, что имеем. Мы приучаем себя делать что-то. Просто делать что-то. Повторять делать что-то. А не получать результат и уж тем более не его улучшать.

Фокус в том, что надо приучать себя не «делать» что-то, а «улучшаться» в каждом действии, которое мы делаем.

Каждый день стараться пробежать 5 км хотя бы на секунду быстрее, чем вчера. Сделать на один звонок клиенту больше, чем вчера. Протестировать на одну гипотезу больше, сделать на одну попытку больше. Все время стараться выходить за рамки. Делать на 1% лучше чем вчера. Сначала больше, потом быстрее и лучше.

Чтобы нашей подсознательной привычкой стало не «делать», а «улучшаться». И мы бы собирались каждый раз с силами, что принять судьбоносное решение о том, что «нам надо вот это улучшить», а старались улучшаться во всём, что мы делаем — просто на автопилоте.

Это должен быть наш кайдзен. Это должна быть наша основная игра. Продолжать и улучшать. Улучшать все, за что мы беремся. Все что мы делаем. Тогда у нас будет интерес. Это как уровень в игре, который ты уже прошел. Интерес сразу пропадает.

#282 – Блуждающий ум. Почему мы несчастливы, когда ничем не занимаемся и когда у нас нет цели?

Знаете почему еще вам нужна цель? Или цели? Есть еще одна важная причина. Если у вас нет целей, вы банально больше страдаете. У нас есть два состояние работы мозга. Первое – когда мы думаем как решить задачу, как достичь цели. Второе – когда мы ни о чем не думаем. Вернее мысли хаотично меняются. Это состояние называется блуждающий ум. И то как работает мозг в этих состояниях – это очень интересно.

Читати далі… “#282 – Блуждающий ум. Почему мы несчастливы, когда ничем не занимаемся и когда у нас нет цели?”

#281 – Как учиться программировать?

За последнее время ко мне обратилось несколько моих старых знакомых с таким вопросом. Чтобы в следующий раз не рассказывать те же вещи и что-то не упустить, решил написать небольшой мануал, как это делаю я.

Сначала я написал, как учить программирование. Потом себя исправил. Хотя раньше, я наверно бы не обратил на это внимание. Но тут важно понять разницу. Учить программирование и программировать, это две большие разницы.

Если вы будете сидеть и смотреть видосы на ютубе, это просто пустая трата времени. Лучше потратьте его на семью или друзей. Или просто пойдите погуляйте. Смотреть ролики – бесполезно. От слова совсем. Завтра вы не вспомните и 5 процентов того, что вы услышали.

Сразу нужно начинать с практики. Берете практическую задачу и пытаетесь ее решить. Или закодить. Или решаете задачки на специальных сайтах.

7 лет назад я сел учить javascript. И учил его я просто играя в игру. Да, вы правильно прочитали. Сайт codecombat.com. А сейчас делаю задания на сайте exercism.com с задачами по языку Го.

Это условно необходимый минимум, чтобы с вами хотя бы кто-то начал разговаривать, если вы хотите устроиться на работу. И понять, программирование для вас. Нравиться вам ковырять код и решать такого рода задачи.

Сейчас мы живем в такое время, когда можно обучиться любой профессии. Есть абсолютно любая информации. В любом виде. Книги, аудио, видео, сайты с заданиям, с учителями. Самое важное – это ваше желание. Понять, зачем вам это нужно. И не бросить. Потому что это очень очень долгая дорога. Но как известно – дорогу осилит идущий.

#280 – Мотор внутри

Продолжаем тему установок.

В прошлом году у меня была мысль, что мне нужно правильное окружение, чтобы эффективней работать. Нужно ездить в офис. С кем-то общаться. Нужен режим. Продолжаю задавать себе вопрос, а что тогда самое главное в результате? Почему некоторые его достигают и делают это постоянно, а некоторые нет.

Сейчас очень модны клубы предпринимателей. Клубы по целям. Сообщества. Я сам каждый день писал в такую группу отчеты по проделанной работе. Ставил цену слова за невыполнение целей. И знаете что? А ничего кардинально тоже не меняется.

Читати далі… “#280 – Мотор внутри”