«Укриття» (Silo). Серіал утопія, який схоже колись стане реальністю.
30 Травня, 2025
Подивився перші два сезони «Укриття» (Silo). Круто!
“Silo” (укр. “Укриття”) — це науково-фантастичний серіал від Apple, знятий за мотивами однойменної серії романів Г’ю Гауї. Перший сезон вийшов у 2023 році. Основний сюжет — антиутопія з елементами детективу, що розгортається в постапокаліптичному світі.
Сюжет
Людство живе у величезному підземному бункері (силосі), що йде глибоко в землю, з сотнями поверхів. Зовнішній світ виглядає отруйним і мертвим, тож вихід назовні суворо заборонений. Ніхто не знає, як і чому вони опинилися у цьому укритті, але існує офіційна історія — начебто це задля безпеки.
Усі, хто ставить під сумнів офіційні правила чи хоче вийти назовні, караються смертю. Їх випускають назовні, де вони швидко помирають. Перед смертю ці люди завжди “чистять” — витирають камеру, яка транслює зображення зовні для всіх мешканців укриття.
Мої думки
Загалом, майже всі фантастичні серіали від Apple дуже класні. Вони мають цікавий сюжет, класних героїв та красиву картинку. Цього року я особливо чекаю на новий сезон серіалу Foundation, який має вийти вже влітку.
Читати далі…Гнів – кислота, образа – отрута, заздрість – вогонь, страх – ланцюги.
23 Травня, 2025
Гнів — це кислота, яка більше шкодить посудині, в якій зберігається, ніж тим, на кого вона виливається.
Образа — це отрута, яка повільно руйнує того, хто її носить, а не того, хто її завдав.
Заздрість — це вогонь, який спалює того, хто ним горить, а не тих, кому він заздрить.
Страх — це ланцюги, що сковують того, хто їх носить, а не того, кого він боїться.
Як проїсти бюджет цілої країни за одну вечерю і не переживати? Що робити, коли переживаєш через втрачені можливості.
22 Травня, 2025
Якщо ви переживаєте, що десь проїбали якийсь шанс. Типу не влаштувались на якусь роботу, провалили якийсь бізнес, втратили десь гроші, зірвалась якась угода. Чи банально не купили біток по 1000 баксів.
І ця думка вам не дає спокою, просто подумайте про цього тіпчика.
Найдорожчі піци в історії, зараз це приблизно $1,1 млрд за 2 піци
Рівно 15 років тому, 22 травня 2010 року, програміст Ласло Хейніц придбав дві піци за 10 000 BTC.
В мене все.
Андор 2 сезон. ТОП
19 Травня, 2025
Давненько не міг знайти прикольний серіал. Останній серіал, який подивився, був пів року тому. Це була Дюна Пророцтво. З того часу то не було банально часу, сил та енергії на серіали. Та й звісно, не було нічого цікавого. Одні ходячі мерці, вбивства або якісь зовсім дитячі фентезі.
А тут зайшли прям парочка. Андор — вийшов новий сезон. Другий і останній. І Укриття (Silo), ще залишилось пару серій, про нього напишу, як закінчу.
Сироватка правди
18 Травня, 2025
Ловлять якось лікарі проджекта Васю з помаранчевої корпорації.
Вколюють сироватку правди в ліву півсідницю.
Вася одразу видає:
У нас було:
— Матриця Ейзенхауера
— Методичка з тайм-блокінгу
— Моє татуювання з правилом Парето 80/20
— Два помодоро-таймери
— Список задач у форматі S.M.A.R.T.
— І книга з Get Things Done
Але єдине, що мене турбувало — це те, що за останні 4 місяці ми з командою запустили рівно ні-ху-я.
Лікарі: Вася, Вася, зачекай, вона почне діяти лише за 5 хвилин.
Ресурсне прокляття. Парадокс Тріфіна. Чому ламаються системи та вмирають імперії.
14 Травня, 2025
Розквіт та закат іспанської імперії
За Габсбургів Іспанія досягає вершини своєї могутності. А після майже безкровного захоплення Португалії іспанці до своїх величезних колоній додають ще й португальські. В країну нескінченним потоком надходить золото з Мексики та Перу – по 300 тонн дорогоцінних металів щороку. Протягом XVI століття Іспанія отримує еквівалент 1,5 трильйона доларів США (у цінах 1990 року). Країна підсаджується на золоту голку. Це час Siglo de Oro – Золотого віку Іспанії. Фраза про імперію, над якою ніколи не заходить сонце – це про Іспанію.
Грошей у країні стає все більше, а виробляти товари в ній стає невигідно – простіше все купити за кордоном. Якщо наприкінці XV століття в Кастилії було найуспішніше в Європі вівчарство, в Андалусії процвітало виноградарство, а в Толедо – зброярство, то до XVI століття іспанські селяни та ремісники вже не тільки не можуть продавати свою продукцію за межами Іспанії, але й не витримують конкуренції всередині країни. Промислове виробництво перестає розвиватися, а ремісники масово закривають свої майстерні. Заможні громадяни віддають перевагу вкладенню капіталу в державні облігації, що погашаються за рахунок імпорту срібла, замість інвестування в розвиток виробництва та сільського господарства.
Різке збільшення імпорту призводить до відтоку золота з країни. Габсбурги намагаються заборонити вивезення золота та срібла з Іспанії. Але цим лише розпалюють інфляцію. Виникає приказка: «В Іспанії все дороге, крім срібла».
Читати далі…Тім Фріде: Людина, яка виробила імунітет до укусів смертельно небезпечних змій
13 Травня, 2025
Прочитай це, коли наступний раз коли в тебе не буде бажання щось робити.
Вчені виявили антитіла, які повністю або частково нейтралізували отруту кобр, мамб та інших смертельно небезпечних видів.
Від аматорських дослідів до прориву в науці
Стрункий чоловік із коротко підстриженим волоссям заходить до кімнати, витягує з ящика довгу чорну мамбу — отрута якої може вбити за годину — і дозволяє їй вкусити себе за ліву руку. Одразу після цього він дає тайпану з Папуа-Нової Гвінеї вкусити себе за праву руку. «Дякую за перегляд», — спокійно каже він у камеру, з лівої руки тече кров, і він виходить.
Протягом майже 18 років цей чоловік, Тім Фріде, 57 років, вводив собі понад 650 ретельно розрахованих і поступово зростаючих доз зміїної отрути, щоб виробити імунітет до 16 смертельно небезпечних видів змій. Також він дозволяв зміям — переважно по одній, але іноді і двом, як на відео — близько 200 разів прокушувати його своїми гострими іклами.
Глобальна проблема укусів змій і пошук універсальної протиотрути
Ця відчайдушна практика тепер може допомогти у вирішенні серйозної глобальної проблеми охорони здоров’я. Понад 600 видів отруйних змій мешкають по всьому світу, кусаючи до 2,7 мільйона людей на рік, вбиваючи приблизно 120 тисяч людей і калічачи ще 400 тисяч — ці цифри вважаються значно заниженими.
Читати далі…Як кава впливає на гормони: роль одного ферменту. Ще про каву.
25 Квітня, 2025
В організмі як жінок, так і чоловіків, за виведення кофеїну та естрогенів відповідає один і той самий фермент печінки — CYP1A2.
У жінок:
Цей фермент розщеплює як кофеїн, так і естрогени. Якщо фермент працює повільно (через генетичні особливості), то і кава, і гормони затримуються в організмі довше. Це може:
- посилювати менструальні болі,
- впливати на рівень естрогену,
- викликати гормональний дисбаланс,
- змінювати реакцію на контрацептиви.
Багато жінок помічають полегшення симптомів ПМС або менструального болю, коли знижують споживання кави — і саме цей механізм може пояснити чому.
У чоловіків:
CYP1A2 так само відповідає за виведення кофеїну і естрогенів. Якщо фермент працює повільно:
- кофеїн довше зберігається в крові → виникає тривожність, проблеми зі сном;
- естрогени виводяться гірше → можливе зниження тестостерону, накопичення жиру, зниження лібідо.
Висновок:
Одна чашка кави на день — це не проблема для більшості. Але якщо ви чутливі до кофеїну, маєте гормональні коливання, або підозрюєте, що ваш CYP1A2 працює повільно — варто звернути увагу на реакцію тіла та при потребі зменшити споживання кави. І чоловікам, і жінкам.
Тривожна епідемія низького тестостерону у сучасних чоловіків
23 Квітня, 2025
Cьогодні ми зіткнулися з дивовижною, вражаючою, що шокує свідомість, незбагненною і неусвідомленою – іноді мені здається, магічною – епідемією надзвичайно низького рівня тестостерону у сучасних чоловіків. На мою особисту думку, це питання має цікавити всіх – не лише чоловіків, а й жінок, і дітей, про це мають говорити абсолютно всі. Усі, хто можуть говорити. Політики повинні обговорювати це питання щонайменше не рідше, ніж глобальне потепління чи будівництво третього храму.
І, можливо, вам зараз здається, що я перебільшую, нагнітаю хмари, гіперболізую і просто несу нісенітниці. Але зараз ми розглянемо кілька досліджень, які по-хорошому повинні вас добряче збадьорити, а може навіть налякати. Зокрема, у нас є досить показове і нещодавно опубліковане дослідження, яке вивчало рівень тестостерону у величезній вибірці – 100 тисяч ізраїльських чоловіків у період між 2006 і 2019 роками.
Отже, з цього дослідження ми знаємо вражаючий факт, справді вражаючий. Сучасний 22-річний чоловік, тобто на піку свого тестостерону, має такий самий рівень тестостерону, як 37-річний чоловік у 2006 році. Я спеціально зробив невелику драматичну паузу, щоб ви могли осмислити те, що я щойно сказав. Можливо, ви не розбираєтеся в усіх цих цифрах, тому я скажу інакше. За 13 років рівень тестостерону знизився на 20 відсотків. 20 відсотків за 13 років.
Але проблема в тому, що ми бачимо цей тренд не лише в Ізраїлі, а й по всьому світу. У нас є цікаві дослідження зі США на 4000 чоловіків. Отже, з цього дослідження ми знаємо, що в 1990-х роках середній рівень тестостерону становив 605 нг/дл. А в 2016 році він уже був 451 нг/дл. Тобто за цей невеликий проміжок часу рівень тестостерону впав на 150 нг/дл. Іншими словами, за 17 років тестостерон знизився на 30%. 30% за 17 років.
І, на жаль, це не єдине дослідження з такими цифрами. Зокрема, у нас є досить цікавий рукопис, опублікований у 2007 році, у якому вчені вивчали чоловіків старше 45 років. Виявилося, що з 1987 по 2007 рік щороку рівень тестостерону падав на 1,4%. Уявіть собі такі цифри. Це означає, що за 20 років тестостерон знизився на 34%. За 20 років на 34%.
Зараз я зроблю не дуже наукову річ, за яку мене можуть покритикувати і сказати, що я помиляюся, але я вважаю, що для цілей цього відео це цілком підійде – просто щоб побачити загальні тренди і зрозуміти, з якою швидкістю і в якому напрямку ми рухаємося. Давайте об’єднаємо третє і перше дослідження. Отже, з 1987 по 2007 рік тестостерон упав на 34%. А з 2007 по 2019 він упав ще на 20%. Іншими словами, за останні 30 років тестостерон знизився на 50%. 50%.
Читати далі…Як маркетинг зробив «турботу про себе» катастрофою. Феномен Інстаграмної психології
22 Квітня, 2025
Тобі 30.
Здається, ти маєш хотіти кар’єру, самореалізацію, стабільність. Але насправді — щоб просто ніхто не чіпав. Світ вимагає швидкості, а всередині — втома. Ти шукаєш відповідь — і знаходиш reels, де все про тебе.
А далі — як у тумані. От ти вже вважаєш свого чоловіка несвідомим невдахою і в кожному його слові чуєш пасивну агресію.
Ти поссварилася з подругами, бо вони порушували твої кордони.
Ти змінюєш роботу кожні 3 місяці, бо керівництво «токсичне» і ти не повинна це терпіти.
Ти дуже злишся на маму й тата, і тобі здається, що ти не відчуваєш до них емоцій. А твоя дитина не знає слова «ні», бо ти боїшся її травмувати, але при цьому постійно почуваєшся поганою мамою.
Фоном все начебто окей, ти дізнаєшся багато нового і ніби бачиш світ ширше, ніж раніше. Але всередині все тривожніше. Можливо, з’являється зайва вага, дохід не такий, як хочеться. І все менше відчувається справжній смак життя.
Чи помітили ви, як багато цього стало останнім часом? Хто з вас замислювався, чому це сталося саме зараз?
Чому психологія, яка існує десятиліттями, раптом перетворилася на модний (і подекуди небезпечний) тренд? І до чого тут маркетинг?
Читати далі…
