#50 – Пару мыслей о вчерашнем футболе. Никогда не сдавайся
8 Травня, 2019Никогда не сдавайся. Вот же простая фраза, но что действительно отличает победителей от всех остальных, так именно это качество. Это очень хорошо видно в спорте. В футболе ты должен играть до финального свистка. Верить и ждать свой момент. Ты должен уметь держать удар и продолжать гнуть свою линию, не смотря ни на что.
Год назад, после проигранного финала Реалу, я писал, что у Клоппа короткая скамейка и что в ключевой момент у него может не оказаться нужной замены важным игрокам. В этом году перед ответным матчем случилось почти тоже. Нет ключевых игроков. Опять сломался Салах. Но Юрген верит в свои методы, в команду и своих игроков и в первую очередь в себя.
Вы вдумайтесь, он проиграл 7 из 8 финалов. Прошлогодний один из самых обидных. И в этом году они стали только сильнее. Докупили пару игроков, все остальные те же ребята. И как результат.
Они на одно очко отстают от Манчестер Сити в чемпионате набрав 94 очка. В прошлом отстали на 25. Осталась последняя игра. И опять сыграют в финале Лиги Чемпионов, второй год подряд. Как же нужно верить в себя? Отчасти, думаю в этом заслуга чемпионата Англии и Гвардиолы. Ты в каждом мачте играешь на своем пике. Ты не можешь расслабиться. Так они 3 дня назад обыграли Ньюкасл, забив победный гол за 10 минут до конца мачта, после потери Салаха. И это же они сделали с Барсой. Они просто всегда так играют. Такая победа, в 100 раз круче, чем та, когда у тебя все отлично складывается. А Барса превращается в команду, которая не умеет держать удар. С хрустальным подбородком, как в боксе. 2 года подряд вылететь после преимущества в 3 мяча. Невероятно.
Пару зарисовок и деталей, почему Клопп крут. Очень крут!
Первая.
В прошлом сезоне «Ливерпуль» финишировал 4-м, на 25 очков отстав от «Манчестер Сити». Но Юргена Клоппа больше волнует качество игры, а не результаты. «Я изучал спортивную науку, поэтому предпочитаю проиграть матч, полностью понимая причины поражения, чем выиграть, понятия не имея, как это получилось. В краткосрочной перспективе ощущения от непонятной победы будут хорошими, но в долгосрочной важнее другие вещи», – объяснял немец в 2016-м.
Читати далі…#49 – Ожидания и реальность
2 Травня, 2019Посмотрел 3 серию 8 сезона Игра Престолов. Почти 2 года ожидания с прошлого 7 сезона. Конечно было интересно, как же все таки решиться один из главных вопросов всего сериала. Не буду спойлерить, может кто-то еще не видел один из лучших кинопроектов современности.
Сериал берет тем, что ты никогда не знаешь, что и как произойдет. Как убьют того или иного героя. Тебе только начал нравиться герой. И тут его уже отравили, отрезали голову или банально казнили. Ты просто не можешь предугадать последующие шаги сценаристов. И вот после очередной серии, есть толпа людей, которым все нравиться, а есть те, кто начинает люто критиковать то, что он увидел. То, что не оправдало его ожиданий.
Или не так кого-то убили, не вовремя, не тот герой, не то и не так. Все как в реальной жизни. Меня сильно удивляют люди, которые идут смотреть какой-то комикс в кино и ждут от него сценария уровня Агаты Кристи. Перед тем как идти на Трансформеров, я точно понимаю, что иду смотреть картинку. Тут по самой логике не может быть сценария, как в детективе. Тут должна быть драма, красивые моменты, экшн.
Читати далі…# 48 – Ежедневные практики
27 Квітня, 2019Мы есть то, что мы делаем каждый день. Если мы не занимаемся чем-то регулярно, каждый день, то это не приведет к каким-то серьезным результатам. Вот прекрасный пример того, как борьбу со страхом можно превратить в привычку. В ежедневный ритуал.
Сначала у вас ничего не получается, потом вы начинаете делать это каждый день и заставлять себя, несмотря на результат, потом вы перестаете замечать как вы это делаете и все получается на автомате. Это становиться частью вас. У меня сейчас есть несколько ежедневных ритуалов, которые я пытаюсь делать каждый день. И один из них – это привести себя в ресурсное состояние. Просто настроиться.
Настроиться на день, на работу. Это как в спорте – ты должен настроиться на схватку. Борьба со своими страхами – отличный пример. Если каждый день работать над ними, то со временем ты действительно понимаешь, что самые прекрасные моменты лежат за гранью твоих страхов. У меня есть еще одна аналогия. Самые большие богатства лежат в замках за самыми большими стенами. А чем вы занимаетесь каждый день, кроме просмотра фейсбука и инстаграмма?
Читати далі…#47 – Полумарафон. Впечатления
10 Квітня, 2019Это был мой второй полумарафон. В прошлом году у меня был результат 1 час 50 минут. И это было не плохо для первого старта в жизни. На этот забег я уже готовился и у меня за плечами уже было полтора года подготовки и почти 2000 набеганных километров. Я уже хорошо знал трассу, где какие горки, спуски. Поэтому ставил себе задачу вбежать в 1 час 30 минут. Но я сделал пару ошибок, которые стоили мне 5 минут. Первая и самая главная, что я неправильно купил слот, в котором указал время 1 час 49 минут. В итоге, первые 10 минут просто выбегал из траффика. Первая 5 минутка темп 5 км. Это точно забрало несколько минут. Нужно в следующий раз покупать старт на 1:29 и бежать с пейсмейкерами. Еще несколько минут потерял на каждой из горок. А их на дистанции достаточно много.
На тренировках рекорды ставить не нужно. Поэтому на таких забегах стоит показывать себя на максимуме. Кроме двух пятиминуток, получилось держать темп 4:30. Это пока много для меня.
Перед забегом был на мероприятии для бегунов. Там Александр Кузин рассказал, что желательно при себе иметь пару таблеток Ношпы для печени. Если прихватит, то стоит их выпить. Так и сделал. И они очень пригодились. Печень дала о себе знать. На 18 и 19 км боялся, что сойду с дистанции. Боялся, что прихватит резко и придётся сойти. Но все сложилось хорошо в итоге.
Это забрало еще несколько минут точно. В итоге финальное время 1:35:27.
Доволен тем, как выложился и как был готов. Ноги, легкие, сердце, мышцы – все работало отлично. Но чуть огорчен результатом. В следующем году нужно исправить ошибки и продолжать готовиться. Получил огромное удовольствие от забега и мероприятия. Спасибо всем, кто меня поддержал, поздравил и пришел поболеть! Это очень приятно. Вдоль всей трассы стояло много людей поддерживающих бегунов, это чертовски круто ребята. Много людей с баннерами со слоганами или просто картинками. Иногда выхватишь взглядом такой и думаешь о слогане всю дистанцию. В этот раз был плакат с Бэндером из Футурамы и надписью «Давай беги быстрее, кусок мяса». Я думал о нем с улыбкой до самого финиша. С улыбкой и финишировал. Всем бег!
#46 – Списки дел и статистика
1 Квітня, 2019Почему создание списка дел мешает вашему успеху
Почти две трети профессионалов составляют списки текущих дел, но 41% задач из этих списков так и не доводятся до конца, показывает исследование фирмы iDoneThis, которая разрабатывает софт для отслеживания проектной работы. И больше половины людей заносят задачи в список в тот же день, когда они должны их сделать.
Списки дел популярны, но они могут подложить мину под ваши успехи, говорит Кевин Круз, автор книги 15 Secrets Successful People Know About Time Management. «Вы же не думаете, что Ричард Брэнсон и Билл Гейтс составляют длинные списки задач и расставляют там приоритеты — A1, A2, B1, B2 и т.д.? — спрашивает он. — Список дел — это место, где важные дела умирают».
В поисках лучших образцов производительности и тайм-менеджмента Круз опросил больше двухсот миллиардеров, олимпийских чемпионов, студентов-отличников и предпринимателей. «Ни один из них не пользуется списками дел», — говорит он. Дело в том, что у этих списков есть три проблемы:
Читати далі…#45 – Противоречие внутри
29 Березня, 2019Прошлый год показал мне, насколько люди противоречивые создания и я не исключение. Одна из главных проблем людей это то, что они сами не знают чего хотят. Достигая своих целей или получая то, чего они хотели, они начинают страдать. И искать себе на голову приключения.
Стремясь к стабильности, мы страдаем получив ее. Парадокс. Но именно так работает человеческий мозг. Все таки прав был старик Маслоу с его пирамидой. В этом парадокс психики. У человека есть потребности, после удовлетворения которых, мы забываем, чего хотели буквально сразу. И вместо того, чтобы наслаждаться тем, что имеешь и получил, мы сразу начинаем хотеть того, чего у нас нет. Это, кстати ментальная привычка. Просто такой алгоритм.
Я, например, учась в школе, мечтал учиться в университете . Когда учился в университете, думал что счастье наступит, когда закончу его и найду новую работу. То есть, подсознательно нам для счастья всегда чего-то не хватает. И самое интересное, что нам действительно всегда чего-то не хватает. Времени, денег, знакомств, энергии, сил, настроения. И вот мы так все время ждем идеальный момент начать жить и быть счастливым. Но в этом алгоритме он никогда не наступает. На отдыхе мы думаем о работе, на работе об отдыхе. Мы просто не можем разорвать этот порочный круг.
Я каждый день стараюсь себе напоминать, что самый важный момент в жизни сегодня. Сегодня нужно стать, чуть лучше чем вчера. Хотя бы на шаг ближе к цели. Держать фокус на главном. Делать самое главное. И это блин чертовски сложно. Быть веселым, счастливым, довольным тем, что имеешь. Начинаем улыбаться, ведь сегодня еще и пятница.
#44 – Тогда нет вопросов
27 Березня, 2019Недавно я общался с одним незнакомым человеком. Он спросил меня о том, чем я занимаюсь. Я ответил, что занимаюсь разработкой сайтов. Пока, в этой области я особых успехов не достиг. Считаю этот период временным и больше для набора опыта. Хотя у нас есть проекты, за которые мне реально не стыдно. Особенно учитывая, какими ресурсами они были сделаны. Как вы поняли я пока не могу похвастаться результатом. Меня это немного напрягает. Но я не жалуюсь. И понимаю, что результат штука сложная, долгая и в большей степени зависит от меня. Так вот вопрос, который он мне задал после моего ответа, он у меня не выходит из головы. Он спросил. А тебе нравиться то, чем ты занимаешься? Я сказал, что да. И потом последовал гениальный ответ. Ну тогда нет вопросов. Как же все просто. Какие могут быть вопросы к человеку, если он счастлив и доволен своей работой. К нему тогда нет вопросов. Если человек не жалуется, что его что-то не устраивает, то это отлично. Теперь у меня есть просто один универсальный вопрос, а ты счастлив? А ты доволен? Все. Больше вопросы можно не задавать.
А если ты недоволен, жалуешься, ничего с этим не делаешь, тогда к тебе куча вопросов…
#43 – Доходы или расходы, что важнее
22 Березня, 2019Как-то совсем давно я услышал такую фразу. Не важно сколько ты тратишь, важно сколько ты зарабатываешь. Она обычно используется в контексте, что нужно больше зарабатывать. И я был в этом тоже уверен. Ведь все верно. Нужно больше зарабатывать и не бояться тратить. Главное не тратить больше, чем зарабатываешь, чтобы не жить систематически в минус. Это касается всего. Веса, личных денег, финансов в бизнесе. Но начав изучать трейдинг, только сейчас я понял до конца в чем опасность этой фразы, если ты ее не правильно понимаешь. Сейчас я попытаюсь вам это объяснить.
Читати далі…#42 – Изменения
19 Березня, 2019Человека меняют не книги и знания. Человека меняют ситуации в которых он был. Только прожитый опыт меняет человека. Конечно все начинается у нас в голове. Плохо, когда все там и заканчивается.
Сейчас очень популярна тема бизнес образования, конференции, митапы, бизнес курсы, тренинги. Уже даже началась волна хейта и разоблачения всех этих бизнес тренингов. Об этом куча всякого материала в интернете. Кто говорит, что это полная фигня, кто-то в полном восторге. Я думаю, правда где-то посередине. Знания – это инструмент. И все зависит от того, как вы его используете. Для кого-то тренинги работают, для кого-то нет. Кто-то ходит туда за эмоциями, окружением, новыми знаниями. У каждого свои цели. Плохо другое. Вы получили заряд энергии после тренинга. Теперь вроде бы все понятно. Вы полны вдохновения. Прошла неделя и от этих эмоций не осталось и следа. Нужно идти за новым вдохновением на новый тренинг. Почему так?
Читати далі…#41 – Обесценивание
31 Січня, 2019Еще каких-то двадцать лет назад мы жили в эпоху дефицита. Я говорю по СССР и 90е. Не было буквально ничего. Особо остро проблема стояла с информацией. Я помню как ходил в университете в интернет кафе и выкачивал целые сайты, чтобы потом их почитать и посмотреть дома на своем компьютере. Сейчас все кардинально изменилось в противоположную сторону. Всего стало слишком много. Особенно информации. И поэтому все быстро меняется и обесценивается. И если что-то становиться популярным, этого становиться слишком много.
Из последних наблюдений это подведение итогов года. В конце прошлого года, только ленивый не выкладывал прикол, про то, как его достало подведение итогов года другими. И вторая тема – это интервью. После Дудя, у меня складывается впечатление, что на ютубе все кому не лень делают интервью. Мало у кого получается, но все копируют формат, все берут интервью друг у друга. В итоге выжигается все поле.
В последнее время я стал очень сильно следить за входящим информационным потоком. Но делать это становиться все труднее.
En
