Блог

В продолжение вчерашней темы. Почему мы избегаем проблем. Мы просто изначально в голове себе рисуем самый негативный сценарий. Все на уровне убеждений. Случилось у тебя что-то один раз, ты поступил так, как поступил. И теперь это стало твоим шаблоном. Привычкой или привычным поведением. Это может быть страх перед знакомством с незнакомой девушкой, страх новых клиентов, постоянное бросание дел и не доведение их до конца. Просто шаблон, который сидит где-то в детстве. И мы его повторяем миллион раз за жизнь и даже не задумываемся, почему мы так поступаем. Что нужно сделать в этом случае? Первый шаг – это осознание проблемы. И постараться сделать в следующий раз, просто по другому. 

Я не знаю, как вам, но мне нравится идея, что человек алгоритм. Она отлично вписывается в концепцию привычек. Я во многих вещах и мыслях вижу, как поступаю по шаблону 100 раз в день. У человека есть шаблон и он его воспроизводит тысячи раз. Почему круги ада? Потому, что человек просто ходит по кругу и делает одно и тоже. И получает все тот же результат. Если его действия результативны, они ведут в накоплению результатов. И наоборот. Так вот у каждого из нас есть способ решения проблем.

Способы решения проблем:

1. Обойти проблему.

2. Убежать от проблемы.

3. Сдаться, горевать.

4. Не замечать проблему.

5. Атаковать проблему (обратить в плюс).

У кого-то всего один шаблон. И зачастую все проблемы и задачи он решает по нему. У кого-то несколько. Например, у меня есть проблемы, которые я решаю достаточно быстро. А некоторые хранятся в дальнем ящике уже очень и очень давно. Почему так происходит. Опять же  – все заложено в прошлом опыте. У меня есть страх врачей, и поэтому я терплю уже до момента, когда не могу уже откладывать с походом к врачу. Это наши страхи – страх врачей, страх лечения, нет положительного опыта, сложно найти хорошего врача. Это один из примеров. Очень плохо, когда такой алгоритм перекочевывает в другие сферы. И мы это не замечаем. Все происходит на автомате. 

В последнее время я стал задумываться и отлавливать причины возникновения разных проблем и то, как я их решаю. Начал думать, а что произошло в тот момент, когда у меня возникла эта проблема. Зачастую это проблемы психологического характера. Которые решаются просто изменением наших убеждений. И задача понять, почему мы делаем то, что делаем. Почему мы так решили? Почему мы решили действовать именно так или вообще не действовать? Не замечать проблему? Или сдаться? Решили перестать пытаться.

Сейчас я стараюсь отлавливать такие автоматические реакции. Фиксировать их и делать в следующий раз по другому. Чтобы получить другой результат, нужно что-то сделать иначе. Не убежать от проблемы, не сдаться, не уйти от проблемы, а сразу постараться выработать план ее решения и начать действовать.