Блог

Чому люди ніколи не перестануть дивитись тік-ток, ютуб, інстаграм та читати новини?

«Не насититься баченням око, і не наповниться слуханням ухо… Що було, воно й буде, і що робилося, буде робитись воно, — і немає нічого нового під сонцем!..»

Фраза походить з Книги Екклезіаста 1:8 і означає, що людське бажання бачити й пізнавати — безмежне, і жодна кількість зорових вражень не здатна його задовольнити.

Навіть споглядаючи дедалі більше нового й прекрасного, людина завжди прагнутиме більшого, а спрага пізнання ніколи не втамується повністю.

Цей вірш також часто пов’язують із ширшим сенсом ненаситності людських бажань до насолод та розваг. Проблема тільки в тому, що постійні пусті розваги вбивають енергію. Ментальну енергію. Якої вистачає тільки на тік-токи. А на реальне життя нічого не залишається. Яке ще й не таке яскраве. Бігати вранці серед хрущовок без Гармінів за 50 тисяч гривень — не так яскраво, як на вулицях Нью-Йорку.

“Хліба і видовищ” — це вислів, який означає політику умиротворення народу за допомогою безкоштовної їжі та розваг, щоб здобути та утримати владу. У давньоримській державі це була практика роздачі хліба та організації гладіаторських боїв, щоб запобігти бунтам і забезпечити лояльність плебсу.

Прикол у тому, що за 2000 років до появи ТікТока розумні діди вже описали природу людини. Нічого не змінилось. Тому середній хомо сапієнс так легко може подивитись 187 відосів з приколами за годину. Тільки вранці. А потім ще 135 ввечері. Прочитати 200–300 новин. Та глянути одну-дві серії якогось серіальчику. Кожен день. Видовища ніколи не закінчуються.

6 годин 45 хвилин на день

За останніми даними, людина в середньому проводить на смартфоні приблизно 4 години 37 хвилин щодня. Якщо рахувати загальний екранний час (всі пристрої: телефони, планшети, комп’ютери) — то середній час сягає близько 6 годин 45 хвилин на день. Це час, за який людина приймає декілька тисяч рішень. Що повністю вбиває весь нейроресурс.

Інформація — це сучасний наркотик. Немає розваг — починається нудьга. Нудьга, або відсутність відчуттів, сильно давлять на психіку. Тому майже нереально припинити споживання. Ми вже не можемо сидіти просто на лавочці, як бабульки. Просто сидіти та спостерігати за навколишнім світом. Ми одразу дістаємо телефон. Ми дістаємо його завжди. Коли дивимось фільми, коли їмо в кафе, коли з кимось зустрічаємось, коли когось чекаємо — ми його постійно перевіряємо. 150–200 разів на день ми просто так відкриваємо телефон.

Вміння фільтрувати, контролювати та обмежувати свій інформаційний потік є ключовим у теперішній час. Це ключ до нашого ментального здоровʼя, нашої енергетики та наших бажань.

Це одна з задач, якою я займаюсь. Іноді все виходить, іноді — взагалі не виходить. Це шлях. Але я впевнений, що це одна з надважливих навичок людини в сучасному світі. Тому я постійно збираю матеріали по цій темі, пишу про це статті, та постійно перечитую та слухаю свої записи, щоб кожен день нагадувати собі. Прокидатись та щось робити з цим.

P.S. А це геніальна сцена з серіалу Westworld. Про сюжети. Це яскравий приклад того, як діють інформаційні наркотики. Вони постійно хочуть вас затягнути та забрати вашу увагу і енергію. І ми навіть не пручаємось цьому.

Такий шлях! Всім мир!

інформаційна залежність

Найпоширеніша фраза в Біблії — це «Не бійся» / «Не бійтеся»

Ця фраза в різних варіантах («не бійся», «не бійтеся», «не страшись») зустрічається понад 100 разів, а якщо враховувати всі близькі форми — близько 365 разів, за популярною інтерпретацією «на кожен день року».

Це саме часто повторюване наставлення в Біблії — Бог або ангел звертається до людини й каже не боятися.

психологія цікаве

Помилки – основний інструменти еволюції.

Еволюція створила розумне життя на планеті лише одним інструментом – помилками.

Подивився шикарний серіал West World.

Є тільки одна проблема – мозок найбільше в світі боїться помилок.

Як пофіксити цей баг, я поки не знаю.

Читати далі…
мозок психологія

СХЕМА, ЯКА ПРАЦЮЄ ЯК АТОМНИЙ ГОДИННИК.

Місяць тому ми повели малу в садок. Походили тиждень — і всі захворіли. До цього я бігав майже кожен день, як у найкращі часи. Зробив 107 тренувань, привів себе у форму, скинув зайві кілограмчики. 

Звісно весь графік і тренування пішли по пізді. Кілограмчики знову на місці, бічес. Давай по новой, Міша…

Три місяці тому я робив проєкт на OpenCart’і, робив його майже півтора місяця. Перестав займатись навіть англійською на своєму тренажері. Не було часу.

До цього займався 670 днів майже без пропусків. 

Звісно англійський пішов в еротичну подорож, як завжди.

Дев’ять місяців не наркоманив чорну кавоньку вдома. Потім якось прям аж нереально, сука, захотілось. Вже знову іноді собі варю дозу, коли взагалі башка не працює. Жесть.

Прикол у тому, що потім, коли башка тріщить, — взагалі все не працює.

Я в шоці, як це працює. Вірніше — взагалі не працює.

Звісно. Як тільки падає енергія або все йде не за планом — одразу котишся з цієї гірки вниз, і все накривається аліною кабаєвою.

Такий от рок-н-ролл. А у вас які зайоби та вологі мрії?

звички мотивація

Ти не справжній письменник, доки не зможеш показати мені листа-відмову.

Прикольний пост Harry Dry. Він крутий маркетолог та копірайтер. Пост про те, коли людина стає письменником. Коли? Тільки коли, людина отримає багато відмов від видавництв. Але прикол в тому, що це стосується любої сфери. Бізнесу, спорту, карʼєри, навчання.

Відмови – це фільтр.

Одна з причин, чому сучасні книжки такі жахливі, полягає в тому, що видавці люблять давати контракти людям із підписниками. В чому ці люди добрі, — це маркетинг, а не письмо.

Тож бідна каракатиця помирає заради скріншоту списку бестселерів, і ти більше ніколи не бачиш цієї книжки. Молодці. Що далі? Продати щоденник? TED Talk? Книжки вже не про письмо.

Я зустрів Шихана в коридорі на першому поверсі в Даремі. За два тижні до його 18-го дня народження; за два тижні після того, як він поховав свою п’єсу під школою.

Усі інші отримали дипломи та напилися; він написав дві книжки: Conversations with the God of Love і Here Lies Montgomery Burns. Перша? То вдала, то ні. Друга? Хороша, але непридатна для публікації.

Читати далі…
мотивація

ЩЕ РАЗ ПРО БАЖАННЯ

Мій зріст — 173 см, моя оптимальна вага — 71–72 кг.

На початку року моя вага була 75 кг — це вранці, щойно прокинувся.

Я відчував, що це для мене забагато.

За день я наїдав та випивав 1,5 літра води — це ще плюс близько 2–3 кг, і тоді вага показувала 77–78 кг. Жесть.

Я почав бігати, став уважніше ставитися до перекусів, перестав пити каву.

Минуло 4 місяці з початку бігу.

І ось настав момент — я вже бачу на вагах 73 кг.

І думаю: як же складно буде скинути наступний кілограм чи два.

Адже ці попередні 2 кг я скидав дуже важко. Далі — ще важче.

І ось веду я доньку в садочок.

Ми проходили один тиждень.

Далі — все по класиці. Ми всі вже тиждень хворіємо.

При цьому я більше двох років не хворів. Взагалі.

А тут температура 39,5, ломило так, що я аж офігів.

Можливо, грип, може — ковід. Абсолютно неприємні відчуття.

Я майже нічого не їв кілька днів, тільки валявся, як колода.

Пітнів і страждав.

Так я й скинув ще один кілограм.

Не дякуйте.

цікаве

Два типи людей

Кожний день вранці. Коли я бігаю свої 8 км. Я бачу людей. 

Одні бігають, їздять на велосипедах, займаються йогою. 

Інші починають ранок з кави та сигарети. 

Просто уявіть яка різниця між двума людьми буде через 365 днів.

мотивація

Відношення до помилок – основна причина, яка відрізняє успішних людей від невдах. Історія про Містер Біста, блогера у якого 400 млн підписників.

Я абсолютно впевнений, що ставлення до невдач, поразок — це найточніший тест на багатство, успіх і щастя. Ви, напевно, бачили, як перевіряють гроші. Їх освітлюють ультрафіолетовим світлом, і якщо щось світиться або відбиває промені не так — відразу стає видно підробку. На мій погляд, якщо поставити людині запитання, як вона ставиться до невдач і поразок, то на сто відсотків можна судити про її майбутнє.

Поразки — це єдиний спосіб зрозуміти, чи працюють обрані тобою ідеї. Поки ти не втілиш нову ідею в життя, ти не зможеш осягнути, що саме шукав, як вона діє, наскільки вона ефективна й перспективна. Для більшості людей невдачі й поразки — це покарання, біль, щось, чого слід уникати.

Нас до цього привчила школа. Якщо дитина зробила щось нестандартно і не досягла результату, запрограмованого якимось дурним тестом, їй поставлять двійку. Якщо вона робить щось «не так» — її обов’язково покарають. Часто й батьки формують у дітей хибне ставлення до поразок і невдач. Вони не пояснюють головного: як насправді влаштоване життя. І коли молоді люди закінчують інститути, університети, коледжі — у них уже вшита ДНК страху перед невдачами й поразками. Вони бояться всього: помилитися, виглядати смішно, не досягти успіху.

Чому так відбувається? Через те, що самі поразки, невдачі ми сприймаємо як біль, зло, покарання, як щось, чого слід усіма силами уникати. А правда життя в тому, що невдачі й поразки — це лише сходинки, якими ми піднімаємося до багатства, успіху, поваги й щастя.

Mister Beast

Якщо ви не знаєте, то самий популярний блогер на ютубі зараз Містер Біст. Аудиторія його ютуб каналу – 400 млн. підписників. Але мало хто знає скільки у нього не це пішло часу.

13 років! Ще раз. Тринадцять років!

До першого мільйона 5 років.

Перше віральне відео – 340.

Це шалена праця і тисячі тестів.

Тільки зараз. Король Ютуба MrBeast виступив на конференції VidSummit, де з’ясувалась шалена деталь його медіаімперії. Виявляється, він зібрав окрему команду з 6 (!) Чоловік, які малюють по 20 прев‘юшок до кожного відео ще до самих зйомок. І якщо за тиждень після публікації у відео низька конверсія, то прев‘ю змінюється.

Вичерпне пояснення чому саме MrBeast — король Ютуба і заробляє десятки мільйонів доларів.

Я зараз тільки вчусь сприймати помилки як тести — тести гіпотез. Треба перебудувати свої переконання. Це важко, бо людина не любить помилятись. Цей механізм у нас зламаний. Він перевернутий, як піраміда, яка стоїть на вершині.

А якщо зламана основна програма, то всі інші працюють неправильно. Якщо у тебе збитий навігатор, ти ніколи не приїдеш до точки призначення.

Такий шлях! Всім мир!

мотивація