1. Игра. Стимулирует размышления и исследования. Средство против стресса. Стимулирует работу сразу двух полушарий.
2. Главный актив, который нам доступен – это мы сами. Если мы недостаточно вкладываем в самих себя, в наше тело, мозг и дух, то мы подвергаем опасности наш основной инструмент. Особенно опасно – отсутствие сна.
3. Лучшие скрипачи спят по 9 часов. Чем больше мы работаем, тем больше мы должны отдыхать и восстанавливаться.
4. Чем сильнее мы вкладываемся в проект, тем сложнее нам от него отказаться. В случае покупки двух билетов за 100 и 50 у.е., и при этом более дорогой билет будет в менее интересную поездку, мы выберем более дорогой билет. Потому, что потратили на него больше денег. Признание ошибки – залог успеха.
5. Задайте себе вопрос. Ты что, женат на этом проекте? Или работе? Почему ты не можешь его или ее бросить?
6. Оставьте людям их проблемы. Однажды к одному терапевту пришли родители 25 летнего молодого человека. И попросили его “исправить” их сына. Терапевт спросил, почему же тогда он не пришел к нему. На что, получил ответ: “Он не знает, что у него есть проблемы.” На что доктор ответил:”Мне кажется у вашего сына все хорошо. А вот у вас нет. Вы беспокоитесь, вы волнуетесь. У вашего сына нет проблем, вы их у него отняли”.
7. Начните собираться в отпуск не за день до отъезда, а за неделю.
8. Чтобы защитится от ошибки планирования, всегда добавляйте 50 процентов времени, к тому сроку, за которое вы планируете завершить задание.
9. Сила мелких побед. Каждый день хоть на шаг приближайтесь к своим целям. Не нужно стремиться к большим и ярким, но бессымысленным триумфам. Нужно добывать маленькие победы, но зато в самых важных областях.
10. Придумайте себе систему поощрения за маленькие и большие победы.
11. Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то, что делаете каждый день.
12. Сформируйте привычку – браться за самые трудные дела из списка.
En
