#40 – Самый ценный наш ресурс
30 Січня, 2019Наш мозг – это супер скоростной компьютер. Огромный ресурс. И мы, вместо решения крутых задач, загружаем его мусором. Обидами, сожалением, страхами, переживаниями по пустякам, неуверенностью в своих силах. И крутим эти мысли бесконечно. Это тоже самое, что на огромном серверном компьютере играть в Сапера или карты. И мы сжигаем самые дорогие ресурсы, которые у нас есть, это здоровье (мощность все время падает) и время. Ключевое умение в эффективности – это правильная загрузка вашего мозга правильными мыслями. Умение держать фокус внимания на своих целях и задачах. Сейчас если я начинаю зависать на какой-то проблеме и часто возвращаюсь к одной мысли, я вспоминаю эту метафору. И стараюсь переключить внимание на свои задачи, которые мне нужно решить.
#39 – Закон накопления
9 Січня, 2019Бездействие – ведет еще к большему бездействию. Лень к лени. Депрессия к депрессии. Действует так называемый закон накопления. Точно также и наоборот. Действие к действию. Радость к радости. Счастье к счастью. Деньги к деньгам. Успех к успеху. Начни просто менять состояние в нужную тебе сторону. Начни что-то делать. И создавать то состояние в котором ты хочешь быть. Счастье — это навык, который нарабатывается со временем. Это все так же и про состояние. Умение создавать нужные тебе состояние ключевой навык в твоей эффективности.
#38 – Ваши недостатки – это ваши преимущества
19 Грудня, 2018Да, именно так. Просто мы не знаем, как из минуса сделать плюс. Рассмотрим простой пример. Склонность к полноте. Есть люди, которые моментально прибавляют в весе, если не следят за собой. Чуть сладкого, алкоголя, заел стресс и вот лишние плюс пять килограмм. А есть те, которые могут есть все что угодно и никогда не поправляться. Первым, чтобы быть в форме нужно постоянно за собой следить, ходить в зал, бегать, соблюдать диету. Или просто говоря, постоянно добывать руду и работать над собой.
Это становиться частью человека. Вторые, это люди, у которых уже изначально есть золотой рудник. Ешь, пей, не занимайся спортом. Все равно у тебя все хорошо с фигурой. Но как всегда есть разница. И дьявол в деталях. Первые, если рудник закончился, идут искать другой. Для них это естественный процесс. Вторые же не занимались поиском и добычей руды. И если их рудник заканчивается, то это зачастую плачевно. Человек не может справиться с проблемой, которой у него никогда не было. Он даже не может идентифицировать ее.
То, что дано тебе бесплатно, обычно, не ценится. Ты воспринимаешь это как само собой разумеющееся явление. Тоже происходит с проблемами. Если у ребенка в детстве все было гладко, родители его как могли оберегали, решали все его проблемы, то они лишали его возможности добывать свою руду. А давали ему золото сразу, а не лопату.
Если у вас есть проблема, подумайте, как она может сделать вас сильнее. Это очень сложно, но если это войдет в привычку и вы посмотрите на это под другим углом, возможно вы увидите решение там, где никогда и не искали.
#37 – Поиск мотивации
13 Грудня, 2018Есть такое хитрое слово мотивация. Все ее пытаются найти. Но на самом деле пытаясь ее найти, мы идем не в ту сторону и не там ищем. Если каждый раз ты для того, чтобы что-то сделать ищешь мотивацию, то скорее это не твои истинные желания.
На самом деле все проще. Нужно задать себе вопрос – хочу я этого или нет, зачем я это должен делать? Если ты этого действительно не хочешь, то скорее всего ты этого и не будешь делать. Ты будешь этому сопротивляться. А чем больше сопротивляешься, тем больше и сила давящая на тебя. Сила действия равна силе противодействия. Физика. А если действительно хочешь, ты просто берешь и делаешь. Если ты хочешь пить, тебе не нужно искать мотивацию сделать это. Ты просто хочешь утолить жажду. Ты берешь и пьешь.
#36 – Как нам продают, когда мы этого даже не замечаем
7 Грудня, 2018Если вы разбираетесь в рынке диджитал рекламы, то понимаете суть работы контекстной рекламы. Если нет, то в двух словах объясню. Вы в поисковике вводите слова для запроса и гугл показывает вам информацию, которую ищете. Если ищите характеристики спортивных кроссовок, поисковик покажет рекламу, Розетки или сайты спортивных гигантов Адидас или Пума, и предложит купить новые. Чем умнее и сильнее маркетолог, тем он лучше настроит кому и что показывать, в каких регионах, время суток, реклама будет вас догонять по другим сайтам. Эти кроссовки будут у вас потом на всех сайтах. Но это понятно, скажете вы. В чем же фокус?
Читати далі…#35 – Почему мотивация и новая информация не работает
17 Листопада, 2018Мы постоянно что-то ищем, читаем, ходим на конференции, в поисках новой мотивации. Нам все время нужна подпитка все новой и новой информацией. После прочтения какой-то новой книги мы думаем, все теперь то точно все измениться. Но так никогда не происходит. Почему?
Мы хотим изменить все и сразу. Нас напрягает наша работа, начальник, клиенты, лишний вес, пробки, лень. Все пытаюсь начать учить иностранный язык, пойти в спорт зал, правильно питаться, начать ездить в путешествия. Знакомо. Конечно же. Я сам все это проживал много раз. И продолжаю это делать. А желаемого результата нет.
Читати далі…#34.2 – Трансформатор – Антикейс
15 Листопада, 2018Думаю многие из вас смотрят или смотрели канал Трансформатор на ютубе. О жизни и бизнесе Дмитрия Портнягина. Я тоже смотрел этот канал. Потом начали появляется серии абсолютно не интересные. Отписался я после ролика о Сирии. Это было уже слишком зашкварное политическое видео. При чем тут бизнес, было не понятно.
Но самое интересное началось пару месяцев назад. Дмитрий человек умеющий делать крутую упаковку, маркетинг, очень качественные видео. Он в самом начале поставил себе цель получить 1 миллион подписчиков на канале. Это привлекло аудиторию. Людям нравится наблюдать за прогрессом. Они видели растущее количество подписчиков на канале. Была интрига. Аудитория сопереживала главному герою. В процессе было сделано еще много разных заявлений и обещаний. Про которые потом Портнягин забыл. А за слова приходится отвечать. И пока ты в фаворе у публики, тебе прощают все. И то, что ты забился на половинку Ironman, а потом спрыгнул, даже не объяснившись перед своей аудиторией. И на многие другие косяки и не состыковки люди просто закрывали глаза в начале проекта.
Читати далі…«Біль неминучий. Страждання — це особистий вибір кожного». Харукі Муракамі.
12 Листопада, 2018Одного разу я лежав на ліжку в номері паризького готелю та читав «Інтернешнл геральд трибюн». Випадково темою випуску виявився марафонський біг. Там було кілька інтерв’ю з відомими марафонцями, і кожного з них запитували, яку мантру він повторює про себе під час дистанції для підтримки бойового духу.
Скажу чесно, питання – що треба! Просто диву даєшся, про що тільки не думають люди, коли біжать свої сорок два кілометри. Такий вже жорстокий вид спорту цей марафон: без мантри до фінішу не добіжиш.
От один із марафонців сказав, що під час дистанції він весь час повторює мантру, якій його навчив старший брат (теж марафонець). «Pain is inevitable. Suffering is optional». Це і є його мантра. В перекладі важко зберегти всі нюанси, але приблизно я б переклав це так: «Біль неминучий. Страждання – це вибір кожного».
Поясню на прикладі. Ось, скажімо, ви біжите і думаєте: «Як же важко. Все, більше не можу». Те, що вам важко, – це факт, від нього нікуди не дітися. А ось можете ви більше чи ні, вирішуєте тільки ви самі. Це, розумієте, повністю залежить від вас. Мені здається, що в цьому висловлюванні дуже точно і стисло відображена сама суть спортивного змагання під назвою «марафонський біг».
Що тут можна додати, як і у всьому в житті. Вибір кожного. Страждати чи не страждати, бути щасливим, успішним, добрим чи злим. Ми самі все обираємо…
#34
#33 – Интервью Джо Рогана с Маском
9 Листопада, 2018Посмотрите обязательно эту лекцию или послушайте в аудио версии. Я недавно открыл для себя Джо Рогана. Оказывается он не только комментатор UFC, самого большого и успешного промоушена в мире по боям без правил, но еще и очень успешный комик и ведущий очень популярного шоу на радио. К нем приходят очень знаменитые и крутые ребята. Формат немного другой чем у Дудя. Там они могут выпить и покурить, как это и сделал Маск. После этого акции Теслы обвалились на 5%. Но вернемся к интервью. Там они обсуждают искусственный интеллект, Теслу, социальные сети и как это все влияет и повлияет на нашу жизнь с недалеком будущем.
Несколько интересных мыслей.
1. Мы уже являемся «киборгами». В том смысле, что у нас у все в руках уже есть супер быстрый компьютер. Все будет идти в сторону ускорения взаимодействия человека и компьютера.
2. После просмотра лекций о мозге, я еще больше убедился насколько люди разные. Маск, конечно уникальный чувак, но все же. Он говорит о том, что у него постоянно в голове рождается куча идея. И это у него началось в 5 лет. Он даже никому не рассказывал, чтобы никто не подумал, что он не такой как все. Это еще раз объясняет то, что некоторые люди склонны к определенным задачам. Кто-то легко решает математические задачи, программирует, учит легко языки, кто-то занимается спортом. И у каждого есть что-то что заложено в него природой, как не крути. Важно понять это и тренировать.
Читати далі…#32 – Лайфхак №1. Как слушать больше полезной информации
8 Листопада, 2018Я слушаю кучу всяких лекций и смотрю много видео на ютубе. Иногда просто нет времени сидеть перед монитором. При этом часто контент, это просто интервью. Дудь или Черняк, например. Я начал скачивать аудио с этих видео и бросать себе в специально созданный канал в телеграмме. Когда я бегаю, куда-то еду, просто иду, то включаю аудио и слушаю. Так получается послушать очень много всего. Так я прослушал недавно курс лекций по диетологии на 44 часа. Я прикинул один раз, что если бы это был курс лекций в институте, то это было 2 семестра
En
