Як депресія змінює ваш мозок на клітинному рівні? Як мозок блокує щастя: правда про депресію, про яку ви не знали!
9 Вересня, 2024
Що відбувається в мозку депресивної людини? У нас є головний мозок, який, по суті, є морфологічною основою нашої психіки. Тобто все те, що ми думаємо, відчуваємо, як себе сприймаємо і ким себе вважаємо — все це міститься в головному мозку, який складається з нервових клітин. Які поєднані нервовими шляхами.
Коли людина народжується, у неї ці нервові клітини зовсім не пов’язані одна з одною. І коли з людиною відбуваються різні події, ці події призводять до того, що нервові клітини починають утворювати між собою зв’язки. Вони об’єднуються в нервові шляхи, які формуються для вирішення звичайних ситуацій та проблем.
Читати далі…Пітера Зейхан «Кінець світу – це лише початок»
8 Вересня, 2024
Деякі тези на додачу до інтервʼю.
1. Кінець глобалізації: Зейхан прогнозує завершення епохи глобалізації. За його словами, це не тимчасова криза, а тривалий і неминучий процес, який призведе до радикальної зміни світового порядку.
2. Демографічна криза: Багато країн, включно з розвиненими і такими, що розвиваються, стикнуться з демографічним колапсом. Зменшення народжуваності та старіння населення призведуть до одночасного спаду споживання, виробництва та фінансової стабільності. Особливо це стосується країн, які пережили швидку урбанізацію та індустріалізацію, таких як Китай.
3. Занепад Китаю та Росії: Зейхан зазначає, що Китай та Росія перебувають на шляху до серйозних економічних і соціальних проблем. Вони виграли найбільше від глобалізації та американського лідерства після Холодної війни, але тепер їх дії спрямовані на руйнування глобального порядку. Замість того, щоб працювати з США на збереження цього порядку, вони намагаються його знищити, що, на думку Зейхана, приведе їх до катастрофи.
Читати далі…Кожна секунда реагування на реальність — це втрачена секунда впливу на неї.
6 Вересня, 2024
Якщо поставити двох початківців, поруч із важким мішком і дати їм завдання навчитися бити правою рукою. То одна людина, після кожної невдалої спроби буде бурчати: «Та блін…». Знаєте це відчуття, коли пробуєш щось нове, а воно не виходить, і ти починаєш злитися та реагувати.
А друга людина просто стоятиме і методично завдаватиме ударів. Раз не вийшло. Зрозумів, продовжую. Два, знову не вийшло. Забув довернути руку. Удар. Надто напружився на початку. Удар. Тобто повний фокус на процесі. Зробив щось не так — одразу виправив. Знову спроба.
Читати далі…Чому ваші батьки не розуміють вас? До чого тут реклама? І що з чим робити?
4 Вересня, 2024
Всім, хто пише тексти, займається рекламою чи продажами, буде корисно. Клянусь). Шутка.
Нещодавно знайшов просте пояснення, чому старші люди не розуміють молодих. Це основна причина, чому ваша реклама не працює, і ви не продаєте. Якщо буквально: вони просто не можуть розшифрувати ваш сигнал, не можуть його декодувати. Банально, коли ви використовуєте слова або терміни, яких вони не знають. Кріпта, крінж, тейк, панч.
Це якби ви говорили італійською, а ваш дідусь — польською. Так ваші і клієнти не доганяють, що ви їм пропонуєте. Вірніше впарюєте. Одне два слова, і комунікація не вдалась. Сигнал втрачений. Занадто багато шуму та сміття.
Читати далі…Як керувати своєю енергією? Чому енергія важливіша за час?
31 Серпня, 2024
Загалом, у цьому житті керувати потрібно лише енергією. Тому що, по-перше, саме головне у нашому житті це не час, а енергія. Наше життя — це енергія. Отож, ми згасаємо не тоді, коли наш час закінчується, а коли закінчується наша енергія.
Буває так, що у тебе є плани, ти все розпланував, у тебе є цілі, але немає енергії для їх виконання. І який тоді сенс від усіх цих планів з тайм-менеджменту, фітнес-щоденників та цілей без енергії? Тому в цьому житті найголовніше — бути енергетично ефективним. Енергетично ефективним — це означає витрачати менше енергії, ніж отримувати результатів.
Читати далі…Як перестати щось робити? Як перестати їсти солодке?
31 Серпня, 2024
Вірніше жерти солодке.
Треба прошити в своїй голівонці думку або ідею, яка буде сильнішою за це бажання. Або, краще, прошити декілька думок.
Наприклад: цукор затримує натрій в організмі, тому в мене набряки під очима, через що я виглядаю на 10 років старішим. Хоч я вже і так старий)). Хе-хе.
Чим більше я їм солодкого, цукру та вуглеводів, тим менше у мене енергії. Нафіг я тоді їм дорогі вітаміни?
Чим більше я споживаю солодкого, тим більше у мене зайвої ваги, яка дуже негативно впливає на енергію, мій стан, моє здоров’я. Ще й живіт росте. Бо я зараз не бігаю.
Банально, але працює.
А ви як себе допилюєте напільником?
#478
Як працює російська пропаганда? Даємо слово самим пропагандистам.
30 Серпня, 2024Для них удари по Харківській області – це прояв агресії, а для нас створення санітарної зони», — такий сюр намагається пояснити Скабєєва своїй біомасі. І цей сюр працює. Бо вони зазомбували 140 мільйонів підарасів.
Читати далі…Пропаганда діє на всіх людей. Навіть на розумних. Хоч розрахована на ідіотів. Як від неї захиститись?
29 Серпня, 2024
Пропаганда діє на всіх людей. Як і реклама. Так, реклама може не завжди діє. Або ми просто не можемо, це перевірити. Бо у тебе банально немає грошей, купити прорекламований обʼєкт. Як у мене на 15 айфон. Або на годинник Гармін за 30 косарів.
Єдиний спосіб боротьби з прорагадною. Це взагалі не споживати мейстірм медіа та змі. Нажаль або на щастя, це єдиний дієвий спосіб. Бо це наркотик. Просто для мозку.
Читати далі…Чи може життя в ідеальних умовах привести до вимирання? І що станеться з тобою, коли у тебе немає проблем, задач або цілей?
27 Серпня, 2024
Експеримент «Всесвіт 25» і вимирання мишачої популяції
У червні 1972 року американський етолог Джон Келхун стояв над майже порожньою кліткою для мишей. Усього сім місяців тому їхня популяція налічувала понад дві тисячі, а тепер залишилося лише 122 особини, і вони незабаром мали померти.
Миші не хворіли, у них було вдосталь їжі та води, не було зовнішніх загроз у вигляді хижаків або негоди. Єдине, чого не вистачало в їхніх ідеальних умовах утримання — і що стало причиною загибелі всієї популяції — це брак вільного простору.
Початок експерименту: Ідеальні умови
Джон Келхун вивчав проблему високої щільності населення, актуальну для середини XX століття. Попередні експерименти на щурах і мишах не обіцяли нічого доброго. У переповнених клітках гризуни ставали агресивними або млявими, не дбали про потомство, демонстрували аномальну сексуальну поведінку.
У 1968 році в лабораторії Національного інституту психічного здоров’я США для мишей обладнали квадратну клітку розміром 2,5 × 2,5 × 1,3 метра. На стінах зробили тунелі та кімнати для гніздування, а найвищу частину виготовили з гладкого металу, щоб мешканці не змогли вибратися.
Читати далі…Серіал “Дім дракона”. 2 сезон. Чому це дуже глибоке кіно, а не просто казка про драконів?
26 Серпня, 2024
Подивився другий сезон однієї з моїх найулюбленіших франшиз — “Гри престолів”, а саме “Дім Дракона”.
Не треба, звісно, казати, що “Гра Престолів” — найпопулярніший серіал на IMDB. Але є люди, які взагалі не дивилися жодної серії. Ну, це їхні проблеми.
Якщо ви фанат, то, думаю, ви вже подивилися всі серії. Я, наприклад, майже всі переглянув по два рази: спочатку в оригіналі, а потім у перекладі.
Все, звісно, просто вогонь, майже як вогонь драконів. Трохи, звісно, підкачала кінцівка, не в тому сенсі, що погана, а в тому, що все найцікавіше перенесли на третій сезон.
Але що мене вразило в новому сезоні? Ні, це не дракони. Я просто по-іншому почав дивитися цей серіал.
Читати далі…
