#525
🏃♂️Колись я біг свої перші десять кілометрів. Під час другої частини шляху в моїй голові постійно з’являлися думки про те, що потрібно зупинитися і припинити себе мучити.
Тоді я придумав хитрість під назвою «Ну, давай добіжимо хоча б до он того дерева попереду». Ще один прийом який я юзаю, це я уявляю поруч свого товариша.
Таким чином я пробіг всю дистанцію до кінця. Зараз я регулярно долаю десять кілометрів, і в моїй голові більше немає жодних голосів. Мій розум заспокоївся і прийняв нову звичку.
🧠 Розум успішно піддається тренуванню через креативні хитрощі: у моєму випадку це було поєднання заохочень із досягненням мети.
Мозок постійно потрапляє в такі когнітивні пастки. Тому треба постійно з ним працювати. Бо це дуже слабкий та лінивій звір. Це як та панда, що постійно лежить на дереві та їсть. Панду треба тренувати та перетворити на тигра. По іншому ніяк.
Такий шлях! Всім мир!
+ Матеріали. Сервіси. Підписка. Для квантового стрибка та виходу в космос.
Книга – Максимальна ефективність. Ключ до здорового, щасливого та продуктивного життя. А не так як зараз.
Телеграм канал – Антивірус для мозку. Ментальне здоровʼя на максималках
Телеграм канал — Ахуенні Переконання
САМИЙ ефективніший в світі тренажер для вивчення іноземних мов Words. [ 100% результат. 100% – гарантія. Перший місяць – Безкоштовно! ]
Матеріали для продажників [ в розробці ]
Матеріали з маркетингу [ в розробці ]
>> Отримати відповідь на питання, яке вас цікавить
Підписатися в Телеграмі [ там ділюсь короткими думками, музикою та анонсами статей ] , Ютуб [ тут різними корисними відосами ] та x.com
Було корисно та цікаво – підпишись, поділись та перешли друзям!
