Дезінформація, як захиститись? Як ми опинились у світі Оруела 1984?
29 Жовтня, 2024
#507
На графіку зображено частоту використання термінів “misinformation” (дезінформація) та “disinformation” (дезінформація) у новинних медіа та академічних публікаціях з 1970 до 2023 року.
Починаючи з 2016 року, тема дезінформації стала значно частіше обговорюватися у медіа та досліджуватися в академічних колах. Це може бути пов’язано з посиленою увагою до проблеми фейкових новин, маніпуляцій у медіапросторі та загроз, які вони створюють для суспільства.
Люба інформація, яка потрапляє в наш мозок, впливає на нього.
Сприйняття — це початок відтворення.
Читати далі…Як подолати страх? Чому це так важко?
29 Жовтня, 2024
#506
Страх – це вірус. Зашитий в наші думки.
Тому страхи та переживання так важко подолати.
Людина насправді боїться того, чого немає в актуальному теперішньому, того, що може ніколи й не статися. І це приносить їй страждання. Врешті-решт, людина починає боятися своїх власних страждань, наприклад, страху перед панічними атаками.
Вона боїться не лише можливої смерті десь там, у далекому майбутньому, але й того, що в неї трапиться панічна атака. Через це вона починає уникати ситуацій, де це може статися.
Тому невротичні переживання — це своєрідна “порожнеча в квадраті”, тобто така порожнеча, помножена на саму себе.
Родич чи друг можуть не розуміти, підходити й казати: “Та все ж у тебе нормально, чого ти хвилюєшся?” Але ж ці страхи не вигадані. Вони глибоко закріплені на рівні сприйняття себе та світу. Це як глибокі переконання, вкорінені у свідомості.
Читати далі…Як ефективно навчатися? Та працювати по 10 годин ефективно? Метод Помодоро.
29 Жовтня, 2024#505
Середня тривалість уваги становить 8,25 секунд. При максимальній концентрації більшість студентів можуть тримати фокус протягом 25 хвилин, перш ніж їхня енергія і увага почнуть знижуватися.
Раніше я сидів у бібліотеці по 10 годин і виходив лише з двома годинами виконаної роботи, поки не почав використовувати цей метод у поєднанні з винагородами.
🍫 Використовуй метод “Помідор на стероїдах”:
Читати далі…Як перевірити співробітника? Або підрядника. Трюк з M&M’s від вокаліста Van Halen.
29 Жовтня, 2024
#504
Відомий, але від того не менш чудовий приклад з цукерками M&M’s від вокаліста Van Halen – однієї з найуспішніших рок-груп кінця 70-х, який став знаковим через свій несподіваний вплив на безпеку концертів та увагу до деталей.
Суть проста – одним із вимог у великому райдері групи було наявність за лаштунками вази з M&M’s, з якої обов’язково мали бути видалені всі коричневі цукерки. Без винятку.
На перший погляд – це звичайна примха розбалуваної рок-зірки, як багато інших подібних вимог в музичній індустрії, наприклад, вимоги до певних сортів шампанського або ексклюзивного сервісу, які часто є просто ознакою статусу.
Однак, реальність набагато цікавіша. Van Halen були одними з піонерів у використанні передових технічних рішень під час концертів, таких як складні системи освітлення, багаторівнева піротехніка та інтеграція звукового обладнання, що вимагали точного налаштування та високої координації. А це означало, що над музикантами нависала цілком реальна загроза для здоров’я, якщо щось піде не так.
Читати далі…Про віру в успіх. Історія Томаса Едісона.
29 Жовтня, 2024
#503
Одного разу маленький хлопчик повернувся додому зі школи і передав матері листа від вчителя. Ні з того, ні з сього мама раптом почала плакати, а потім зачитала сину листа вголос: «Ваш син — геній. Ця школа занадто мала, і тут немає вчителів, здатних його чому-небудь навчити. Будь ласка, навчайте його самі».
Багато років після смерті матері він переглядав старі сімейні архіви і натрапив на цей лист. Він відкрив його і прочитав: «Ваш син — розумово відсталий. Ми не можемо більше навчати його в школі разом з усіма. Тому рекомендуємо вам навчати його самостійно вдома».
Читати далі…Як стати успішним блогером? Секрет від Джо Рогана.
29 Жовтня, 2024
#502
Як стати кращім підкастером в світі та продати права на підкаст за 100 млн доларів?
Дуже просто.
Треба 13 років випускати по 3 підкати на тиждень.
І випустити 2000 епізодів.
Не дякуйте.
Частоти емоцій людини
29 Жовтня, 2024
#501
Сука, я довго не міг зрозуміти. Чому після буквально 5 хвилинної розмови з однією людиною, ти можешь підкорити Еверст або пробігти марафон. Сил просто океан. А після розмови з іншою людиною, ледве очі відкриваєшь та хочеться вити на луну.
Тепер зрозуміло. Відповідь проста. Просто люди працюють та живуть на різних частотах. Різних рівнях. Тому цих підарасів, енергетичних вампірів треба моментально випілювати. МОМЕНТАЛЬНО.
ЧАСТОТИ ЕМОЦІЙ ЛЮДИНИ
Позитивні емоції людини
Щастя – 205 Гц
Безумовне кохання – 150 Гц
Серцеве кохання – 147 Гц
Співчуття – 144 Гц
Єдність – 50 Гц
Подяка – 46 Гц
Прийняття – 38 Гц
Оптимізм – 30 Гц
Читати далі…На якій частоті працює ваш мозок? І як це впливає на вашу втому, концентрацію та вашу продуктивність.
12 Жовтня, 2024
#500
Відчуття туману в мозку
У кого з вас часто буває відчуття, що мозок у тумані? Подивіться, як ви сидите. Сядьте так, ніби ви максимально зацікавлені. Не розслабляйтесь, коли у вас багато енергії — сидіть прямо.
Послухайте, у вас не погана концентрація, а ви створюєте собі погану концентрацію. У вас не затуманене усвідомлення, а ви створюєте собі таку свідомість. Ви сидите зігнувшись, пережимуєте нижню третину легень, захоплюючи лише 2-3% кисню. Як думаєте, потрібен вашому мозку кисень? А ж саме тому люди постійно втомлюються.
Три головні вороги продуктивності
Якщо ви хочете досягти піку своїх умових можливостей, якщо хочете жити і працювати в кращих умовах, створіть їх самі. А я навчиму вас навичкам, які залишаться з вами до кінця життя. Хотите провести день успішно? Зробіть успішною першу годину.
У вас три головні ворога.
Читати далі…Ми віддали свій час машинам. Людина стала приймачем.
10 Жовтня, 2024#499
Я веж якось писав, що людина стала приймачем.
Ось як пари знайомилися за останні 100 років.
Кількість щоденних користувачів Character.ai (сервіс на якому ви можете спілкуватись з цифровим аватаром) на другому місці після chatGPT, якщо говорити про сервіси зі штучним інтелектом.
200 мільйонів візитів щомісяця.
142-е місце за відвідуваністю серед усіх сайтів у світі.
Читати далі…Що вигідніше купувати чи орендувати? Що буде з цінами? Чи будуть квартири по 20 тисяч? Що з новобудовами?
8 Жовтня, 2024
#498
Говорив нещодавно з одним товаришем. Він вже майже три роки перевіряє, як живеться в Польщі в орендованій квартирі. З самого початку повномасштабного вторгнення. Нещодавно він переїхав з однієї квартири в іншу, більшу.
За попередню квартиру він платив 1 тисячу євро оренди, плюс ще 300 євро за комунальні послуги. За більшу тепер буде платити близько 1,700 євро. Простими математичними підрахунками можна зрозуміти, що за три роки він витратив на оренду майже 40 тисяч євро. Він за ці гроші міг би купити власну однокімнатну квартиру в Києві. Оренда квартири – це як грати в «Монополію», але коли ти постійно платиш комусь.
Читати далі…
