Думки – це мова мозку, а почуття – мова тіла.
4 Січня, 2025
Моя продуктивність набагато потужніша, коли мої думки і мої почуття налаштовані на одній хвилі. В одному напрямку.
Кожного разу, коли я сідаю на диван, беру в руки телефон та відкриваю канал “Реальна Війна” чи “Труха” з новинами. Я починаю грати з вогнем, який може призвести до вибуху.
Новини – це віруси. Одна новина може викликати Panic Mode в моїй голові. Одна картинка.
Одна думка починає керувати моїми емоціями. Емоції – моїм тілом.
Новини майнять енергію з мого тіла, збивають хвилі в моїй голові на альфа ритм. В моїй коробочці думок стає дуже багато. Я роблю струс головного мозку. Ці нові думки збивають мій фокус, далі я засипаю. Забуваю про свої цілі, задачі, проєкти, гроші.
Читати далі…Підсумки 2024
2 Січня, 2025
Підсумки 2023 року можна почитати тут. Тренд, заданий в 2023, продовжився. Я далі продовжую вчити англійську на своєму тренажері. Вже наклацав на ньому 500 годин. Далі роблю сайти. Зробив одну угоду. Та дуже багато часу приділяю сімʼї. Нормальний рік.
Далі по порядку.
Читати далі…“Не мечіть бісер перед свинями”. Писали розумні люди ще пару тисяч років тому назад.
26 Грудня, 2024
Я давно знаю та часто вживаю цю фразу з Біблії. Як це часто буває, в неї є продовження. Але і тут зашитий сенс на мільйон доларів.
Вираз “не мечіть бісер перед свинями” походить із Євангелія від Матвія (7:6) у Біблії. Повне висловлювання звучить так: “Не давайте святого псам і не мечіть перел свої перед свинями, щоб вони не потоптали їх ногами своїми і, обернувшись, не розтерзали вас.”
Що це означає?
Це попередження про те, що не слід пропонувати щось цінне або важливе (знання, мудрість, ресурси) тим, хто не здатний це оцінити чи зрозуміти. Під “перлами” маються на увазі коштовності, знання або істини, а під “свинями” — люди, які ставляться до цього зневажливо чи байдуже.
Читати далі…Знати і робити — це дві різні речі. Робити і зробити — це дві різні речі.
23 Грудня, 2024
Багато людей у світі вміють грати на фортепіано. Вміють писати музику. Твори Баха, Моцарта, Бетховена розібрані на молекули — але ніхто не може їх повторити в плані створення нових шедеврів.
Багато людей у світі мають зайву вагу. Всі знають, як схуднути, але за даними Інституту вимірювання показників здоров’я, близько 160 мільйонів американців мають надмірну вагу: майже 75 % чоловіків та понад 60 % жінок.
Багато людей у світі бігають. Всі знають, як пробігти марафон. Але за даними дослідження RunRepeat щорічно у світі марафонську дистанцію (42,195 км) подолають близько 1,1–1,3 мільйона людей. Враховуючи, що населення Землі становить приблизно 7,9 мільярда людей, можна припустити, що менше 0,02 % світового населення пробігають марафон хоча б раз на рік. Серед них лише близько 4 % фінішують швидше за 3 години, що становить приблизно 44 000–52 000 бігунів на рік.
Читати далі…500 ГОДИН АНГЛІЙСЬКОЇ ЗА 539 ДНІВ
19 Грудня, 2024
500 годин проінвестував в англійську мову.
5 років тому я за рік дивився по 300 годин спортивних змагань. Жах!
Перші 400 годин вивчав слова.
Додав багато нових функцій:
• можливість додавати фотки,
• додавати одразу багато слів,
• створив бота в телеграмі, який нагадуює два рази на день про заняття та показую час скільки сьогодні займався,
• пофіксив купу помилок.
Останні 100 годин вже вчу граматичні конструкції. Вже освоїв усі часи. Знаю їх і можу тепер легко пояснити всі 16 часів будь-якій людині.
Додав план із основних граматичних конструкцій для тренувань з англійської мови. План створив передусім для себе. Нових юзерів поки не знайшов). Навіть даючи готові словники, люди не займаються. Це поки загадка.
Читати далі…Обмеження. Без них не цікаво. Чому обмеження важливі на прикладі Супермена.
18 Грудня, 2024
Немає обмежень – немає історії. Немає ризику – немає історії. Немає історії – немає Буття.
Нудний супермен
Розуміння такого роду прийшло недавно, а саме в світ поп-культури, у процесі еволюції Супермена, культурної ікони коміксів DC. Супермена створили у 1938 році Джеррі Сігел та Джо Шустер. Спочатку він міг переміщати машини, поїзди і навіть кораблі. Він міг бігти швидше локомотива. Він міг одним стрибком перестрибнути через високі будівлі.
Але з часом, протягом наступних чотирьох десятиліть, сила Супермена розширювалася. Наприкінці 1960-х він міг літати швидше світла. У нього був суперсвух та рентгенівське зір. Він міг випускати з очей теплові промені. Він міг заморожувати предмети та створювати ураган своїм диханням. Він міг переміщувати цілі планети. Ядерні вибухи його не лякали. Якщо ж він якимось чином був поранений, то миттєво одужував. Супермен став незламним.
А потім сталося дивне. Він став нудним. Чим більш дивовижними ставали його здібності, тим важче було придумати для нього цікаві завдання. DC вперше подолали цю проблему у 1940-х. Супермен став вразливим до радіації, що виробляється криптонітом, залишками його зруйнованої рідної планети. В результаті виникло більше двадцяти варіантів. Зелений криптоніт робив Супермена слабшим. У достатній кількості він міг навіть вбити його.
Ідея чи гроші: що важливіше?
13 Грудня, 2024
Іноді люди думають, що ідеї нічого не варті, а головне — це гроші. Наприклад, багато хто вважає, що без грошей неможливо втілити в життя навіть найкращі ідеї. Наприклад, багато хто вважає, що капітал важливіший за ідеї, бо без грошей нічого не зробиш. Але чи так це насправді?
Як ідеї роблять різницю
Давайте подумаємо. Є дві компанії. Одна має великий бюджет на рекламу, але її ідеї слабкі. Інша — менший бюджет, але круті ідеї. Як ви думаєте, хто переможе? Найчастіше виграє та компанія, яка створила креативну рекламу. Ідеї здатні зробити звичайну рекламу неймовірно успішною.
Наприклад, уявіть, що ви витратили 1 мільйон доларів на рекламу. У першому випадку ви заробили лише 500 тисяч доларів. У другому — аж 5 мільйонів! Що змінилося? Адже бюджет і канали реклами однакові. Відповідь проста: справа в ідеї, яка зацікавила людей і спрацювала ефективніше.
Читати далі…Тренуй мозок – це самий лінивий мʼяз
10 Грудня, 2024
#526
Тепер давайте пограємо:
– уявіть яхту, яка коштує $1 млн;
– уявіть, що вона вам потрібна.
Тепер я задам вам питання, а ви щиро на них відповісте. Ви можете її купити? Швидше за все, ви промовчали… А знаєте, чому?! Тому що у вашій голові пронісся шквал приблизно таких думок:
– «Чи є гроші?» – І ви відповіли собі: «Ні!»;
– «Чи є де взяти гроші?» – І ви знову відповіли: «Ні!»;
– «Навіщо мені ця яхта?» – І ви не знайшли відповіді;
– «Є більш важливі речі, які можна купити – забудь про яхту»;
– «Її ж треба утримувати»;
– «Де я буду на ній плавати?»;
– «Мене заколисує»;
– «А раптом її вкрадуть?».
Чому так сталося? Тому що ваш мозок – це найлінивіше «створіння», яке ви знаєте. Він дуже не любить працювати і надає перевагу простим рішенням. Безумовно, це властиво мозку людини загалом, тож не сприймайте це на свій рахунок. Для того, щоб ваш мозок узявся за справу, потрібно навчитися його «вмикати».
Не треба ставити собі запитання: «Чи є гроші?».
Не треба ставити собі запитання: «Навіщо мені яхта?».
Поставте собі запитання: «Як я можу це зробити?». І ваша відповідь буде така: «Ніяк».
Читати далі…МОЄ ТІЛО БУЛО ГОТОВЕ ДО НАВАНТАЖЕНЬ, А ОСЬ РОЗУМ — НІ.
10 Грудня, 2024
#525
🏃♂️Колись я біг свої перші десять кілометрів. Під час другої частини шляху в моїй голові постійно з’являлися думки про те, що потрібно зупинитися і припинити себе мучити.
Тоді я придумав хитрість під назвою «Ну, давай добіжимо хоча б до он того дерева попереду». Ще один прийом який я юзаю, це я уявляю поруч свого товариша.
Читати далі…Чому мозок не витримує навантаження від роботи і що з цим можна зробити? Чому не працюють біодобавки та ноотропи?
9 Грудня, 2024
#524
Маю прикольний текст про роботу біодобавок для підняття продуктивності. Чому для Степана все працює супер, а для Васі буде все як зайцю стоп сигнал. Степан прийняв біодобавку і відразу став продуктивним: зробив звіти, написав книгу та навчився грати на гітарі. А Вася? Він прийняв ту ж добавку і тепер може лише дивитись, як Степан робить усе, що він сам міг би зробити, але зупинився на кава-брейку.
Текст я трохи переробив, але головне тут ідея.
>>
Під одним із моїх постів про церебролізин і кортикозин було багато коментарів, але мене зацікавив цей:
Колю ці препарати, натхненний попереднім постом. Ніякого ефекту мотивації і натхнення не відчуваю. А саме для цього — не вистачає! Про пам’ять — начебто навіть погіршилася 😅 Єкатерина — підписниця
Такі коментарі одночасно засмучують і радують. З одного боку, сумно, що хтось повірив у рекомендацію і не отримав результату.
З іншого боку, такі коментарі завжди стимулюють розум і змушують задуматися: а чому не спрацювало?
У мене є теорія, яка далека від науковості, але на рівні побутового пояснення вона працює прекрасно.
Давайте уявимо ситуацію. Є два заводи: один у Жашкові, а другий у Німеччині. Або деінде, не принципово. Хоча з заводами в Німеччині зараз теж не все ок.
Читати далі…
