Блог

Внутрішній голос. Ти за кого? 

#519

Уявний друг

В дитинстві у нас був уявний друг. Ми обговорювали з ним плани, щось розповідали, питали поради. А коли ми виросли, він зник.

Замість нього з’являється внутрішній голос. Тільки от, як пише Ейкафф, психотерапевт, який спілкувався з тисячами людей, і виявив, що ні в кого з них не було позитивного внутрішнього голосу.  

Що він каже зараз

Голоси в нашій голові не кажуть: «люди будуть в захваті від твого нового проєкту», «ти достатньо струнка». Навпаки, зазвичай вони говорять, що:

– ми ще не готові, у нас недостатньо досвіду, освіти, кваліфікації і т.п.

– ми запізнюємося, не встигаємо або взагалі вже пізно щось робити

– роботу треба зробити ідеально, ще недостатньо добре

Читати далі…
мозок психологія

Як занепадають країни. Куба: від «земного раю» до руїн і бідності

#518

Коли якись дурачок наступного разу вам буде розказувати про те як було добре в совке за рядянської влади, одразу можна робити висновок. Людина клінічний дібіл. Можна закінчувати розмову і ставити крест на людині.

Всюди куди добрався совок – це ракова пухлина, яка вбиває любий розвиток.

Куба

Дивовижні кадри з Куби: смітники в центрі міста, напівзруйновані будівлі, які колись були зразками архітектури, з обрізаними для здачі в металобрухт балконними ґратами. Люди живуть у злиднях, а всюди висять обірвані електропроводи. Так тепер виглядає острів, який колись був символом розкоші та краси, перш ніж туди прийшов радянський режим.

Куба, колись відома як “земний рай”, нині переживає серйозну економічну кризу, яка триває понад 30 років. З 2020 року заробітна плата жителів острова знижується, обсяг суспільних послуг скорочується, електроенергію регулярно відключають, а гострий дефіцит товарів провокує зростання та процвітання чорного ринку. Сотні тисяч кубинців емігрували.

Читати далі…
економіка країни

Мультфільм Дикий Робот [ Wild Robot]. Дуже потужно та душевно.

#517

Давненько не дивився мультиків. А це прям останнім часом всі радили. Плюс високий рейтинг. Вирішили подивитись. Короче, мурахи по шкірі. Декілька разів пробиває на сльози. Особливо штирити буде батьків.

Сюжет

DreamWorks Animation представляє нову захопливу анімаційну пригоду за мотивами літературного бестселера! Епічна пригода про мандрівку робота ROZZUM 7134, скорочено «Роз», що зазнала корабельної аварії на безлюдному острові.

Тепер їй доведеться пристосуватися до суворих умов навколишнього середовища, поступово налагодити стосунки з тваринами на острові та навіть замінити батьків осиротілому гусеняті.

Читати далі…
кіно

Дюна Пророцтво. Новий серіал від HBO. Крутий сюжет та безлімітний бюджет.

#516

Це знову топчик. Спочатку зацініть трейлер і картинку. Вау!

Сам серіал розповідає про події за 10 000 років до народження Пола Атріда і про сестринський орден Бене Ґессеріт. Про його заснування, розвиток та місію. Головні якості, які розвивали сестри, якраз уміння розрізняти правду та брехню. Плюс уміння керувати людьми, бійцівські навички, вміння боротися з отрутами і ще купа всього.

І, як уже відомо для тих, хто дивився фільми або читав книги, орден стане дуже впливовим і матиме своїх сестер радницями в усіх домах, навіть у імператора.

Брехня

Поки, на жаль, немає українського перекладу. Вирізав кілька прикольних моментів про брехню мордорьскою.

Брехня — найважчий процес для мозку. Це те, що не може робити на Землі ніхто, крім людини.

Брехня — це дуже потужний інструмент для виживання. Але проблема з ним у тому, що люди самі потрапляють у пастку брехні, коли починають брехати собі.

Читати далі…
кіно психологія

Що таке конверсія? На прикладі золотої лихоманки. І як це стосується ІТ проектів. Приклади від солопідриємця Пітера Левелса. Загальний місячний дохід зі всіх його проектів становить $270,000.

#515

Конверсія в успіх

Для розуміння поняття конверсії наведемо статистику про золоту лихоманку на Клондайку в 1897 році (поблизу Аляски), яку описував Джек Лондон:

• Близько 1 мільйона людей мали намір вирушити за золотом на Клондайк.

• Приблизно 100 тисяч дійсно вирушили в дорогу.

• Близько 60 тисяч загинули в дорозі або повернулися назад.

• Приблизно 40 тисяч дісталися до Доусона — центру лихоманки, де реєстрували заявки на ділянки з золотом.

• Лише 4 тисячі з них дійсно знайшли золото.

Фактично, лише 4 000 з 1 000 000 досягли успіху, що становить 0,4%.

Ці цифри можна легко застосувати до бізнесу, стартапів, кіно, літератури, технологій тощо.

Пітер Левелс “Make”

Вчора дочитав книгу відомого соло підприємця Пітера Левелса “Make”. Для розуміння, що це а людина.

Читати далі…
бізнес

Скільки працює Ілон Маск в день? Скільки робить твітів та ретвітів за день? Скількома компаніями керує?

#514

Я хоч і не дуже люблю Маска після його заяв та дій по відношенню до України, але треба віддати йому належне. Він реально фрік-трудоголік. Божевільний трудоголік у гарному сенсі.

Я потроху переходжу на англомовний контент і почав читати X. Підписався, а потім відписався від Маска, бо він тупо спамить. Але потім я задав собі питання: блін, а коли він взагалі працює? Бо якщо ти просто зробиш 100 ретвітів за день, то коли ти взагалі працюєш?

Так от, прикол у тому, що в сучасному світі людина має обробляти великі обсяги інформації, щоб приймати ефективні рішення. Звісно, у мене є питання до якості вхідної інформації, бо половина того, що він читає, — це сміття, на мою думку. Єдиний вихід — це читати людей, яким ти довіряєш.

Отже, щоб бути реально топом у своїй сфері, вам треба виконувати від 500 до 1000 ударів за тренування, як це робить Тайгер Вудс — найкрутіший гольфіст планети. Або писати 10 000 треків до фільму про Бетмена, як це робить Ханс Циммер.

Коротше, якщо ви о 4 годині дня думаєте про те, скільки часу залишилося до кінця дня, ви точно робите щось не те. Тільки якщо вас “штирить”, ви можете херачити по 12 годин на день. Але, звісно, треба розуміти, навіщо ви це робите. І це має бути вам цікаво. Інакше — печалька та депресія.

Факти про Маска

Ілон Маск відомий своєю інтенсивною роботою. У 2018 році він зізнався, що працював по 120 годин на тиждень, що становить приблизно 17 годин на день. Однак такий графік призвів до вигорання, і Маск вирішив зменшити робочий час до більш збалансованого рівня. У 2021 році він повідомив, що працює близько 80 годин на тиждень, тобто приблизно 11–12 годин на день. Це дозволяє йому ефективно керувати кількома компаніями та проектами, зберігаючи при цьому продуктивність і здоров’я.

Читати далі…
інформаційна залежність мозок мотивація

Ігри в які не можливо виграти 2. Ігри в які, ви одразу програли, коли почали грати. І це не казино.

#513

Ось перша частина. Сьогодні теж про шахи, але трошки з іншої сторони.

Раніше, коли я брав участь у шахових турнірах, під час своєї партії я прогулювався залом і спостерігав за іншими партіями, поки мій суперник розмірковував над своїм ходом. Іноді я настільки захоплювався, що забував про свою гру.

Щось подібне відбувається, коли я замість роботи над власними проєктами, завданнями та цілями починаю читати новини чи гортати Instagram або TikTok. Це зовсім не наближає мене до моєї мети — у здоров’ї, фінансах, відпочинку. Навіть якщо спочатку здається, що таким чином я відпочиваю.

Звісно, новини про війну мають феноменальний вплив на наше життя. Але нове розслідування про корупцію в ТЦК або суперечка на мовну тему забирають нашу ментальну енергію і не дають нічого корисного взамін.

Читати далі…
мозок психологія

Одна річ, яка відрізняє творчих та не творчих людей. Успішних та не успішних.

#512

Майкл Мікалко «Рисовий штурм і ще 21 спосіб мислити нестандартно»

Нещодавно виконавчий директор одного великого видавництва висловив занепокоєння відсутністю творчого підходу у співробітників редакційного та маркетингового відділів. Він найняв групу високооплачуваних психологів з метою з’ясувати, чим відрізняється творча особистість від нетворчої.

Після року кропіткої роботи психологи виявили, що між двома групами співробітників існує лише одна відмінність: творча людина впевнена в тому, що вона – творча особистість, а нетворча переконана, що творчість не для неї.

Читати далі…
мозок мотивація психологія

Людський капітал. Його роль в багатстві нації. Соуелл, Томас

#511

Людський капітал — це здатність створювати матеріальні речі, які складають багатство. Люди довгий час були здивовані тим фактом, що після великої війни з величезними руйнуваннями, як тільки встановлюється мир, економіка відновлюється часто за дуже короткий час.

Згадайте Західну Європу після Другої світової війни — все, що було там, було розбомблено. І вони дивуються, як це може бути. Джон Стюарт Мілл пояснив це ще в середині XIX століття: матеріальні речі будуть використовуватись і зношуватись, незалежно від того, чи йде війна чи ні. І тому насправді важливою є здатність працювати з цими речами, підтримувати їх і відтворювати їх за необхідності. Це і є справжнє багатство.

Уганда: Як знищення людського капіталу призвело до економічного краху

Читати далі…
економіка

Звукові хвилі. Як виглядає звук? Дивовижні експерименти з піском!

#510

В продовження теми вібрації та коливань.

Статті по темі.

1. На якій частоті працює ваш мозок? І як це впливає на вашу втому, концентрацію та вашу продуктивність.

2. Частоти емоцій людини

3. Та вплив людей один на одного.

Подивіться, що відбувається з піском, коли на нього валять звук на певній частоті. Це просто скажене божевілля.

Читати далі…
здоровʼя інформаційна залежність психологія