Блог

Одна річ, яка відрізняє творчих та не творчих людей. Успішних та не успішних.

#512

Майкл Мікалко «Рисовий штурм і ще 21 спосіб мислити нестандартно»

Нещодавно виконавчий директор одного великого видавництва висловив занепокоєння відсутністю творчого підходу у співробітників редакційного та маркетингового відділів. Він найняв групу високооплачуваних психологів з метою з’ясувати, чим відрізняється творча особистість від нетворчої.

Після року кропіткої роботи психологи виявили, що між двома групами співробітників існує лише одна відмінність: творча людина впевнена в тому, що вона – творча особистість, а нетворча переконана, що творчість не для неї.

Читати далі…
мозок мотивація психологія

Людський капітал. Його роль в багатстві нації. Соуелл, Томас

#511

Людський капітал — це здатність створювати матеріальні речі, які складають багатство. Люди довгий час були здивовані тим фактом, що після великої війни з величезними руйнуваннями, як тільки встановлюється мир, економіка відновлюється часто за дуже короткий час.

Згадайте Західну Європу після Другої світової війни — все, що було там, було розбомблено. І вони дивуються, як це може бути. Джон Стюарт Мілл пояснив це ще в середині XIX століття: матеріальні речі будуть використовуватись і зношуватись, незалежно від того, чи йде війна чи ні. І тому насправді важливою є здатність працювати з цими речами, підтримувати їх і відтворювати їх за необхідності. Це і є справжнє багатство.

Уганда: Як знищення людського капіталу призвело до економічного краху

Читати далі…
економіка

Звукові хвилі. Як виглядає звук? Дивовижні експерименти з піском!

#510

В продовження теми вібрації та коливань.

Статті по темі.

1. На якій частоті працює ваш мозок? І як це впливає на вашу втому, концентрацію та вашу продуктивність.

2. Частоти емоцій людини

3. Та вплив людей один на одного.

Подивіться, що відбувається з піском, коли на нього валять звук на певній частоті. Це просто скажене божевілля.

Читати далі…
здоровʼя інформаційна залежність психологія

Сон – це база вашого здоровʼя.

Найкращий ноотроп: сон.

Найкращий засіб від стресу: сон.

Найкращий спосіб звільнення від травми: сон.

Найкращий імунний підсилювач: сон.

Найкраще гормональне доповнення: сон.

Найкращий емоційний стабілізатор: сон.

Прикол в тому, що сон теж треба заслужити. 

Як і все в цьому світі.

Це основа здоровʼя. 

Намає сну, немає нічого.

здоровʼя

Буковскі написав свій перший роман у п’ятдесят років. До цього він працював на пошті протягом 12 років.

#509

Генрі Чарлз Буковскі — американський поет, романіст, новеліст польсько-німецького походження. Автор шести романів, понад тридцяти збірок поезії, шістнадцяти збірників оповідань і одного сценарію для фільму.

Після закінчення середньої школи в 1939—1941, вчиться в Міському коледжі Лос-Анджелеса, на факультеті журналістики і англійської мови. На початку Другої світової війни кидає коледж, їде в Нью-Йорк, потім — Філадельфію, де був психіатрами визначений недійсним до служби в армії за причиною «антисоціальності». 

Блукає країною, займається різного роду випадковими підробітками. Працював на залізниці в ремонтній бригаді, в американському Червоному хресті — понад ста місць, в різних містах і штатах. Голодуючи і обмежуючи себе одним шоколадним батончиком на день, пише по 4-5 оповідань і віршів на тиждень і відправляє в різноманітні журнали.

Читати далі…
мотивація

Нелінійність у природі, в навчанні, в збагаченні. Як росте бамбук, коли Баффет заробив більше всього грошей.

#508

Чому ми втрачаємо мотивацію і як це пов’язано з нелінійністю сприйняття нашого світу?

Отже, одна з частих причин втрати мотивації — це набута безпорадність, викликана повторюваними невдачами. Ми кидаємо розпочате: спорт, зміни в образі життя, навчання, пошуки нової роботи. Все через фрустрацію, відчуття обманутих очікувань. 

Ми докладаємо зусиль, чекаємо результату, і знову — нічого. Це деморалізує. Важливо зрозуміти: лінійне сприйняття світу тут не допомагає.

Наша внутрішня інстинктивна реакція — система 1, за Канеманом — сприймає світ лінійно, тому що так простіше. Ми думаємо, що зусилля приводять до результатів пропорційно: доклав дві одиниці зусиль, отримав чотири одиниці результату. Логічно ж? 

Але світ, на жаль, не працює лінійно. Він набагато складніший, і часто він експоненціальний, що означає, що результати можуть рости дуже швидко, навіть якщо протягом довгого часу змін практично не видно.

Уявіть, що ви будуєте картковий будинок. Спочатку все йде гладко: перший, другий, десятий поверх — все будується. Але ось ви додаєте ще одну картку, і раптом вся конструкція руйнується. Так само і в житті: прогрес може довгий час здаватися непомітним, але одне невелике зусилля здатне призвести до величезної зміни. Те ж саме з прогресом — зусилля можуть довго здаватися марними, а потім один маленький крок раптово приводить до величезних результатів.

Читати далі…
економіка навчання психологія

Дезінформація, як захиститись? Як ми опинились у світі Оруела 1984?

#507

На графіку зображено частоту використання термінів “misinformation” (дезінформація) та “disinformation” (дезінформація) у новинних медіа та академічних публікаціях з 1970 до 2023 року.

Починаючи з 2016 року, тема дезінформації стала значно частіше обговорюватися у медіа та досліджуватися в академічних колах. Це може бути пов’язано з посиленою увагою до проблеми фейкових новин, маніпуляцій у медіапросторі та загроз, які вони створюють для суспільства.

Люба інформація, яка потрапляє в наш мозок, впливає на нього. 

Сприйняття — це початок відтворення. 

Читати далі…
інформаційна залежність

Як подолати страх? Чому це так важко?

#506

Страх – це вірус. Зашитий в наші думки.

Тому страхи та переживання так важко подолати.

Людина насправді боїться того, чого немає в актуальному теперішньому, того, що може ніколи й не статися. І це приносить їй страждання. Врешті-решт, людина починає боятися своїх власних страждань, наприклад, страху перед панічними атаками. 

Вона боїться не лише можливої смерті десь там, у далекому майбутньому, але й того, що в неї трапиться панічна атака. Через це вона починає уникати ситуацій, де це може статися.

Тому невротичні переживання — це своєрідна “порожнеча в квадраті”, тобто така порожнеча, помножена на саму себе. 

Родич чи друг можуть не розуміти, підходити й казати: “Та все ж у тебе нормально, чого ти хвилюєшся?” Але ж ці страхи не вигадані. Вони глибоко закріплені на рівні сприйняття себе та світу. Це як глибокі переконання, вкорінені у свідомості.

Читати далі…
психологія

Як ефективно навчатися? Та працювати по 10 годин ефективно? Метод Помодоро.

#505

Середня тривалість уваги становить 8,25 секунд. При максимальній концентрації більшість студентів можуть тримати фокус протягом 25 хвилин, перш ніж їхня енергія і увага почнуть знижуватися. 

Раніше я сидів у бібліотеці по 10 годин і виходив лише з двома годинами виконаної роботи, поки не почав використовувати цей метод у поєднанні з винагородами.

🍫 Використовуй метод “Помідор на стероїдах”:

Читати далі…
навчання

Як перевірити співробітника? Або підрядника. Трюк з M&M’s від вокаліста Van Halen.

#504

Відомий, але від того не менш чудовий приклад з цукерками M&M’s від вокаліста Van Halen – однієї з найуспішніших рок-груп кінця 70-х, який став знаковим через свій несподіваний вплив на безпеку концертів та увагу до деталей.

Суть проста – одним із вимог у великому райдері групи було наявність за лаштунками вази з M&M’s, з якої обов’язково мали бути видалені всі коричневі цукерки. Без винятку.

На перший погляд – це звичайна примха розбалуваної рок-зірки, як багато інших подібних вимог в музичній індустрії, наприклад, вимоги до певних сортів шампанського або ексклюзивного сервісу, які часто є просто ознакою статусу.

Однак, реальність набагато цікавіша. Van Halen були одними з піонерів у використанні передових технічних рішень під час концертів, таких як складні системи освітлення, багаторівнева піротехніка та інтеграція звукового обладнання, що вимагали точного налаштування та високої координації. А це означало, що над музикантами нависала цілком реальна загроза для здоров’я, якщо щось піде не так.

Читати далі…
бізнес цікаве