Блог

Cьогодні ми зіткнулися з дивовижною, вражаючою, що шокує свідомість, незбагненною і неусвідомленою – іноді мені здається, магічною – епідемією надзвичайно низького рівня тестостерону у сучасних чоловіків. На мою особисту думку, це питання має цікавити всіх – не лише чоловіків, а й жінок, і дітей, про це мають говорити абсолютно всі. Усі, хто можуть говорити. Політики повинні обговорювати це питання щонайменше не рідше, ніж глобальне потепління чи будівництво третього храму.

І, можливо, вам зараз здається, що я перебільшую, нагнітаю хмари, гіперболізую і просто несу нісенітниці. Але зараз ми розглянемо кілька досліджень, які по-хорошому повинні вас добряче збадьорити, а може навіть налякати. Зокрема, у нас є досить показове і нещодавно опубліковане дослідження, яке вивчало рівень тестостерону у величезній вибірці – 100 тисяч ізраїльських чоловіків у період між 2006 і 2019 роками.

Отже, з цього дослідження ми знаємо вражаючий факт, справді вражаючий. Сучасний 22-річний чоловік, тобто на піку свого тестостерону, має такий самий рівень тестостерону, як 37-річний чоловік у 2006 році. Я спеціально зробив невелику драматичну паузу, щоб ви могли осмислити те, що я щойно сказав. Можливо, ви не розбираєтеся в усіх цих цифрах, тому я скажу інакше. За 13 років рівень тестостерону знизився на 20 відсотків. 20 відсотків за 13 років.

Але проблема в тому, що ми бачимо цей тренд не лише в Ізраїлі, а й по всьому світу. У нас є цікаві дослідження зі США на 4000 чоловіків. Отже, з цього дослідження ми знаємо, що в 1990-х роках середній рівень тестостерону становив 605 нг/дл. А в 2016 році він уже був 451 нг/дл. Тобто за цей невеликий проміжок часу рівень тестостерону впав на 150 нг/дл. Іншими словами, за 17 років тестостерон знизився на 30%. 30% за 17 років.

І, на жаль, це не єдине дослідження з такими цифрами. Зокрема, у нас є досить цікавий рукопис, опублікований у 2007 році, у якому вчені вивчали чоловіків старше 45 років. Виявилося, що з 1987 по 2007 рік щороку рівень тестостерону падав на 1,4%. Уявіть собі такі цифри. Це означає, що за 20 років тестостерон знизився на 34%. За 20 років на 34%.

Зараз я зроблю не дуже наукову річ, за яку мене можуть покритикувати і сказати, що я помиляюся, але я вважаю, що для цілей цього відео це цілком підійде – просто щоб побачити загальні тренди і зрозуміти, з якою швидкістю і в якому напрямку ми рухаємося. Давайте об’єднаємо третє і перше дослідження. Отже, з 1987 по 2007 рік тестостерон упав на 34%. А з 2007 по 2019 він упав ще на 20%. Іншими словами, за останні 30 років тестостерон знизився на 50%. 50%.